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      治療失眠,8種方法,一學(xué)就會(huì)

       冬竹456 2018-09-20

      來(lái)源:基層醫(yī)師公社

      作者:弓意涵   龐國(guó)明 開(kāi)封市中醫(yī)院


       治療失眠,這8種治法,一學(xué)就會(huì)!

               

      失眠,也叫不寐,是以失眠為主要表現(xiàn)的一種病證。不寐的證情不一,輕者入寐困難或寐而不酣,時(shí)寐時(shí)醒,醒后不能再寐,嚴(yán)重者可整夜不能入寐。


      現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的神經(jīng)官能癥、更年期綜合癥及某些精神病早期見(jiàn)失眠諸證時(shí),可按不寐辨證施治。


      臨床診斷:明確本病主要特征為失眠或不易入寐或寐而易醒。


      七種證型


      1)心脾兩虛型:多夢(mèng)易醒,心悸健忘,頭暈?zāi)垦?,肢倦神疲,飲食無(wú)味,面色少華。


      2)心腎不交型:心煩不寐,頭暈耳鳴,五心煩熱,口渴咽干,心悸盜汗,健忘夢(mèng)遺,腰膝酸軟,精神萎靡。


      3)心膽氣虛型:虛煩不寐,寐則多夢(mèng)易驚醒,膽怯恐懼,心神不安,終日惕惕,過(guò)事易驚,處事多慮。


      4)肝郁化火型:急躁易怒,不易入寐,多夢(mèng)易驚,胸脅脹滿,善太息,口苦目赤,尿黃便秘。


      5)痰熱擾心型:心煩不寐,惡夢(mèng)紛紜,易驚易醒,脘腹痞満,口苦惡心,飲食少思,頭重目眩。


      6)心火亢盛型:失眠多夢(mèng),胸中煩熱,心悸怔忡,面赤口苦,口舌生瘡,尿短赤疼痛。


      7)胃氣不和型:夜臥不寧,不能入寐,脘腹脹滿,甚有脹痛,時(shí)有惡心、嘔吐、噯腐吞酸、大便異臭或不暢。苔黃膩,脈弦滑或滑數(shù)。


      八種治法


      (一)敷臍法


      【處方】珍珠層粉 丹參粉 硫粉冰 冰片各等(《中國(guó)灸法集萃》)


      【方法】取上藥適量混勻,納人臍窩,使與臍平,膠布固定即可。5~7天換敷1次。


      【主治】用于各型失眠不寐。



      (二)艾灸法


      【處方】艾條(《中國(guó)灸法集萃》


      【方法】用艾條懸灸百會(huì)穴,于每晚睡前10~15分鐘。


      【主治】適用于虛證不寐。



      (三)敷貼法


      【處方】吳茱萸9克 米醋適量(《穴敷療法聚方鏡》


      【方法】吳茱萸研成細(xì)末,米醋調(diào)成糊狀,敷于兩足涌泉穴,蓋以紗布,膠布固定,1日1次。


      【主治】適用于心腎不交型不寐。



      (四)熱熨法


      【處方】新青皮1塊(《中國(guó)民間療法》)


      【方法】青皮置于柴火上烘熱,趁熱熨擦兩眼之上下眼臉。每次進(jìn)行20分鐘左右,1日1次。


      【主治】適用于各型不寐。



      (五)穴位注射法


      【處方】丹參注射液4毫升(四川中醫(yī)1986:(4):42)


      【方法】選取雙側(cè)足三里為主穴,心脾兩虛者配心俞、脾俞;心腎不交者配心俞、腎俞;心膽氣虛者配心俞、膽俞;痰熱擾心者配中脘、內(nèi)關(guān);脾胃虛弱,胃氣不和者配脾俞,胃俞。


      局部常規(guī)消毒后,取6號(hào)注射針頭,分別于雙側(cè)足三里及配穴注入丹參注射液1毫升。操作時(shí),先將針頭刺入穴位,小幅度提插,得氣后回抽針管,若無(wú)回血即注入藥液。每日1次,7天為1療程。


      【主治】用于各型失眠。



      (六)藥枕法


      【處方】菊花1000克 川芎400克  丹皮200克 白芷200克 (中醫(yī)雜志1980(7):45)


      【方法】用潔凈布縫制一枕頭,裝入上藥,睡眠時(shí)以此為枕頭。


      【主治】適用于各型失眠


      【注意事項(xiàng)】不宜于癲癇患者。



       (七)洗足法


      【處方】熱水1盆(《中國(guó)民間療法》)


      【方法】令患者睡前熱水洗足10分鐘,每日1次。


      【主治】適用于各型不寐。



      (八)耳穴壓豆法


      【處方】王不留行籽(中醫(yī)雜志1990;(10):46)


      【方法】選擇耳穴神門、皮質(zhì)下、枕、垂前、失眠(主穴);心、肝、脾、腎、膽、胃(配穴)。


      先用75%酒精局部消毒,然后取王不留行籽貼在0.6厘米見(jiàn)方的膠布中間,對(duì)準(zhǔn)穴位貼敷,并用手指按壓,每日3~5次,每次3分鐘左右,貼敷1次持續(xù)3~5天。


      【主治】適用頑固性失眠,以心牌兩虛,心腎不交型效果為好。  



      【綜合評(píng)按】


      外治法治療失眠,在臨床報(bào)道中常常可見(jiàn)。據(jù)近10年的報(bào)道看,其配合內(nèi)服中藥治療之有效率達(dá)87.5%~98%,較單純內(nèi)服中藥治療有效率,痊愈率均大幅度提高。


      對(duì)于頑固性失眠者,因其虛實(shí)錯(cuò)雜,治療時(shí)當(dāng)多法配合,內(nèi)服外治,中西醫(yī)結(jié)合,如此,方可獲效。


      另外,醫(yī)者除治療外,還當(dāng)囑患者起居守常,飲食有節(jié),心境清凈,堅(jiān)持治療,療效才能提高。


      注:以上信息僅限醫(yī)學(xué)交流,非專業(yè)人士切勿私自應(yīng)用。


      本文為原創(chuàng),如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)后臺(tái)回復(fù)“轉(zhuǎn)載”,未經(jīng)授權(quán)轉(zhuǎn)載將舉報(bào)維權(quán)。我是小編羽兮,歡迎加我微信:saibailan_ryder。企業(yè)商務(wù)合作:13810647732

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