老人家常常吐槽：現(xiàn)在的年輕人身體嬌貴總是容易出現(xiàn)亞健康的情況，并且經(jīng)常性出現(xiàn)的腰疼胃疼頭疼等癥狀，其實老人家吐槽的都在點(diǎn)上，隨著我們快生活的出現(xiàn)生活條件變得更加好了我們的身體卻慢慢的差了，學(xué)生常常晚上打游戲不睡覺早上起不來吃早餐，白領(lǐng)早上起來吃了早餐卻因為加班失去了最佳的晚飯時間，還有一些不健康減肥的人更是了不得了干脆就一整天不吃主食光喝水吃水果，這些都是造成我們現(xiàn)代年輕人胃病的不良習(xí)慣，但最大的禍源還是“幽門螺桿菌”。

說起“幽門螺桿菌”每個人都不陌生，它是一種螺旋形、微厭氧、對生長條件十分苛刻的細(xì)菌，在1983年從胃粘膜活檢組織中被成功分離出來，也是目前唯一能在我們的胃中頑強(qiáng)生存的一種微生物，到了2017年它也被世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機(jī)構(gòu)定位在致癌物清單中。由此可見這位胃病的罪魁禍?zhǔn)讓ξ覀內(nèi)梭w的危害已經(jīng)超乎了我們的想象，我們?nèi)舨蛔⒁馑欢嗉臃婪端?，它就會在我們的胃中慢慢的使我們的胃患癌。醫(yī)生認(rèn)為，只要消滅我們體內(nèi)的幽門螺桿菌就能治療我們的胃病從而控制胃癌。那么如何才能控制幽門螺桿菌呢？這就要去看看它的“死對頭”山藥了。

在中國山藥已經(jīng)成為了每家每戶日常必備的菜肴了，它能煲湯可清炒可熬粥食用方法多種多樣，對我們?nèi)梭w的健康也有不同的功效。山藥不僅食用價值高，藥用價值也非常的好。中醫(yī)學(xué)曰它能益氣養(yǎng)陰，補(bǔ)脾肺腎，固精止帶，治療脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴。 除了這些功效，山藥也是養(yǎng)胃的一把好手，明代著名的八珍糕就是由山藥制成的。山藥之所以養(yǎng)胃是因為它含有含有能夠分解淀粉的淀粉糖化酶，能促進(jìn)我們的消化功能改善脾胃的消化吸收功能，而山藥還含有黏蛋白能夠保護(hù)胃粘膜，對我們的胃有很大的好處。山藥加紅棗更是絕配，吃一個月胃病都繞著你走。

山藥紅棗粥能夠健脾養(yǎng)胃保護(hù)胃黏膜，做法也十分的簡單，準(zhǔn)備適量的山藥、紅棗、薏米和燕麥片一起煮半個小時就能食用了。除了健脾養(yǎng)胃外山藥紅棗粥還能益氣補(bǔ)血，貧血的人也可食用。

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