每每到了夏秋之交

很多人就異常煩惱

因?yàn)槊摪l(fā)的季節(jié)又來了！

一梳頭發(fā)掉一堆，實(shí)在心疼

晨晨分享給你們一些實(shí)用妙招

按壓頭頂百會(huì)穴：疏通毛囊

有了脫發(fā)問題不用太過憂心，沒事按按頭頂，就能防止脫發(fā)哦。

在頭頂正中線的位置有一個(gè)百會(huì)穴，有回陽固脫的功效。用指腹按壓，注意不要揉按，力度適中即可?？梢源龠M(jìn)毛發(fā)血液循環(huán)，疏通堵塞毛囊，很好的緩解脫發(fā)問題。

按壓后頸風(fēng)池穴：血液循環(huán)

除了按壓頭頂以外，還可以按壓后頸部位。在腦后骨脖頸凹陷的位置，有一個(gè)風(fēng)池穴，它是風(fēng)寒侵入的穴位，關(guān)系到頭皮的血液循環(huán)。

風(fēng)池穴在脖頸兩側(cè)各自都有，經(jīng)常揉按這個(gè)穴位，可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，對(duì)于促進(jìn)頭發(fā)生長，防止脫發(fā)有著非常好的效果。

頭皮按摩操：健發(fā)防脫

頭發(fā)容易脫落，在于頭發(fā)血液循環(huán)變慢，毛囊進(jìn)入休止期。而通過頭皮按摩的方法，會(huì)觸到頭部神經(jīng)的反射點(diǎn)，促進(jìn)血液循環(huán)。還可以放松身心，超級(jí)舒服呢。

按摩方法也很簡單，首先，把雙手放在頭頂，手指張開，插入頭發(fā)里上下滑動(dòng)，每天起床或晚睡前，按摩三分鐘。

然后，用手抓起頭發(fā)，向外拉扯反復(fù)五次。注意，力度輕揉，不要用力，這樣可以讓頭發(fā)放松，對(duì)于防止脫發(fā)有很好的效果。

蘆薈+蜂蜜：增強(qiáng)頭發(fā)韌性

蘆薈是很好用的美容養(yǎng)顏佳品，但是很多人不知道蘆薈還防治脫發(fā)吧。

蘆薈的粘液中含有豐富的多糖和維生素，可以讓頭皮細(xì)胞更加有活力、富有彈性。同時(shí)，蘆薈還可以吸收頭皮多余油脂，促進(jìn)毛細(xì)管的再生，從根部加強(qiáng)頭發(fā)韌性。

取一片蘆薈葉，將葉片去掉，將葉肉部分搗碎放入碗中，然后加入一勺蜂蜜。洗頭發(fā)之前，將它涂抹在發(fā)梢，十五分鐘以后清洗，一周兩次，能夠很好的護(hù)發(fā)哦。

風(fēng)油精+生姜：促進(jìn)毛發(fā)生長

很多人都知道生姜能夠促進(jìn)毛發(fā)生長，但是將生姜和風(fēng)油精一起用，效果會(huì)倍增哦。

準(zhǔn)備一塊生姜，將生姜剁成碎末，越碎越好。然后滴入風(fēng)油精，加一勺清水。洗頭時(shí)，將它涂抹在頭皮上，按摩五分鐘后洗凈。

洗頭發(fā)不要過勤

很多人覺得頭發(fā)清洗越頻繁越好，其實(shí)不對(duì)哦。

過度清洗會(huì)破壞頭發(fā)的水油平衡。一旦如此，會(huì)造成頭皮過干或出油，容易讓掉發(fā)更嚴(yán)重。每周2~3次洗發(fā)是最佳的。

吹風(fēng)機(jī)用低檔位

使用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)時(shí)，盡量用低檔位，溫度和強(qiáng)度都不能太高。同時(shí)吹風(fēng)機(jī)要和頭發(fā)保持合適距離，不能離得過近，避免對(duì)頭皮造成傷害。

選用木梳或牛角梳

少用塑料梳子，塑料梳容易產(chǎn)生靜電，使本身易干的頭發(fā)更加干燥、易折斷。

可以選用木梳或牛角梳，不僅可以避免靜電給頭發(fā)帶來的傷害，還能夠自然給頭皮按摩，加速血液循環(huán)。

換季脫發(fā)要注意好好保養(yǎng)啦

按一按穴位，多吃健康營養(yǎng)的食物

讓你頭發(fā)蹭蹭重新長，

快get起來吧！