如今越來(lái)越多的女性走進(jìn)了健身房，開始鍛煉，減脂瘦身。健身是實(shí)際上是一件很苦的事情，需要吃苦受累，需要持之以恒，忍得了孤單，耐得住寂寞。但是不要低估了女性一顆愛(ài)美之心，為了變美，她們不懼在身上動(dòng)刀，何況是在跑步機(jī)上流汗呢？

李美妍是一個(gè)白領(lǐng)，普通的上班族，她所從事的工作對(duì)形象有一定的要求，而她的長(zhǎng)相確實(shí)也很漂亮，光彩照人，充滿了青春的朝氣，給人的感覺(jué)特別好。

越是優(yōu)秀的人，反而越努力，越努力，會(huì)更加的優(yōu)秀。這句話，也適用于健身者，因?yàn)樵绞瞧恋呐ⅲ瑢?duì)美的追求越高，她們更愿意在健身房揮汗如雨，而形象差的女孩，可能更容易放縱自己，懶得去鍛煉。

李美妍在工作之余，就會(huì)抽空去健身房鍛煉，她覺(jué)得健身能夠讓自己更有魅力，付出一切都是值得的。其實(shí)，對(duì)于很多上班族來(lái)說(shuō)，有的長(zhǎng)期坐到電腦前，腰椎、勁椎等都會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，下了班后健健身，對(duì)健康也有益處。

李美妍鍛煉是非?？炭嗟模脛?dòng)圖感受一下她日常的一些基本訓(xùn)練。

健身房都有健身私教，對(duì)學(xué)員進(jìn)行一對(duì)一的指導(dǎo)，對(duì)于健身者來(lái)說(shuō)，尤其是一些健身小白，有教練的幫助和指導(dǎo)，進(jìn)步會(huì)非常大，鍛煉效率很高，同時(shí)還能避免受傷的危險(xiǎn)。

李美妍也會(huì)在健身教練的幫助下鍛煉，她說(shuō)她的教練對(duì)她幫助很大，算是她的良師益友，私底下兩人關(guān)系也很好。

因?yàn)榻叹氃谥笇?dǎo)的過(guò)程中，會(huì)有一些近距離的身體接觸，有網(wǎng)友表示做她的健身教練很幸福，真羨慕她的健身教練！說(shuō)實(shí)話，健身教練這個(gè)職業(yè)還蠻好的，能和像李美妍這樣的美女一起工作，是一件很愉悅的事情。