肺部是呼吸系統(tǒng)主要的組成部分，不僅可以讓我們呼吸，還能給人體提氧氣。經(jīng)常吸煙的人，會(huì)給肺部造成負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的時(shí)候肺部還會(huì)發(fā)生病變，對(duì)人體的危害是非常大的。

如果人失去了肺部就會(huì)沒有辦法呼吸，并且血液也無法流向大腦，所以肺對(duì)人體是至關(guān)重要的。我們要多吃著4種食物，不僅能給我們洗肺，還能讓我們的肺越來越好。

1、雪梨

雪梨可以潤肺止咳，因?yàn)檠├娣N有很多的糖分和水分，所以對(duì)我們的身體是有很大的好處的。多吃雪梨還能清理掉肺中的多余油脂和垃圾。要是家里有人有抽煙的習(xí)慣可以多吃雪梨，可以清理肺部的垃圾。

2、銀耳

銀耳中有大量的纖維膠質(zhì)，可以帶走肺部絨毛上的一些污垢，對(duì)于我們的肺有很大的幫助。同時(shí)銀耳中還有大量的維生素D，它可以提升肺部的滿意離，可以說是對(duì)我們的身體有很多的好處的，小清建議大家要經(jīng)常吃一點(diǎn)清理肺部哦!

3、蜂蜜

蜂蜜是我們生活中很常見的食品，它對(duì)我們身體也有許多好處。不僅能潤腸通便，還能消毒殺菌，是求之不得的好東西。

在平時(shí)的時(shí)候多喝一點(diǎn)蜂蜜水，還能預(yù)防因?yàn)榉尾堪l(fā)熱而引發(fā)的咳嗽。蜂蜜清潔肺部之后會(huì)更加的干凈，沒有多余的雜質(zhì)。多喝蜂蜜還能防止肺病的出現(xiàn)，還有殺菌的功效。

吸煙對(duì)我們的肺部傷害很大，這些食物不僅能預(yù)防咳嗽還能殺菌，很多人都想要一個(gè)健康的肺部，但是除了吃這3樣?xùn)|西之外，肺部的健康情況也和我們平時(shí)的生活習(xí)慣有關(guān)。