痛風是一般中老年比較常見，一旦發(fā)作就要了半條命！那么得了痛風要注意哪些？

在飲食中，有必要限制含有高食物的食物。少吃魚，蝦，貝類，發(fā)酵和腌制品、牛肉和羊肉以及火鍋。避免酒精和煙草，特別是吃些低鹽，低脂肪，清淡的飲食。多喝水和堿性飲料。

避免吃高嘌呤飲食。內(nèi)臟，骨髓和海鮮等動物含嘌呤最豐富;魚，蝦，肉，豌豆，菠菜等也含有一定的嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等都可以常吃的。多喝水，以促進血液中尿酸從腎臟排泄。

具體吃哪些菜對痛風有幫助呢？

1、 卷心菜：又稱包菜，富含維生素C，卷心菜基本上不含嘌呤物質(zhì)，這種蔬菜具有排泄體內(nèi)有害物質(zhì)的功能。

2、 黃瓜：黃瓜是堿性堿性蔬菜。黃瓜含有豐富的維生素C，大量的水和鉀鹽。它有很多功能，如除熱解毒止渴，吃黃瓜的痛風患者可以通過溫水作用排泄出積聚在體內(nèi)的過量尿酸，這對痛風患者非常有幫助。

3、 芹菜：芹菜包括水芹和旱芹。具有清熱利水的功效。它還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。痛風患者可以多吃，這對治療痛風有好處！

4、 茄子：茄子是一種堿性食物，基本上不含嘌呤物質(zhì)。它具有活血、消腫、清熱、止痛的功效。它適用于痛風患者。

5、 青菜：青菜是一種富含維生素C和鉀鹽的常綠蔬菜，基本上不含嘌呤物質(zhì)。它們易于獲得，并且可以全年食用。治療效果好。

中老年大多有喝茶的習慣，那喝哪些茶有幫助呢？

一 蒲公英茶

蒲公英具有清熱解毒，減少腫脹和減少酸和脂肪的功能。它是一種降低尿酸，減少炎癥和消毒的重要中草藥。蒲公英泡水可以起到降低脂肪和還原酸，預防痛風，改善關(guān)節(jié)炎，皮炎，風濕和喉嚨炎等。

二：兩草茶

金錢草、車前草一直用于利尿和排石，它可以促進尿酸排泄，抑制和清除尿酸結(jié)晶，從而達到治療痛風的目的。具體飲用方法是加入15克干草和干燥車前草，每天早上加水煮沸就可。

三：陳皮茶

陳皮具有舒肝，調(diào)理氣，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，清酸，利尿的功效，具有較高的藥用價值。常用作中藥配方中的一種藥物，對體內(nèi)臟氣具有良好的排泄作用，具有良好的降血壓作用。減少尿酸，飯后飲用陳皮的效果為更好地預防痛風。