現(xiàn)在是正值秋季，天氣通常都是比較干燥。很多人在第二天起床時，都會感到喉嚨不適，痰會卡在喉嚨里咳不出來，并且喉嚨發(fā)干、癢、疼痛的情況，特別難受，這是慢性咽炎的預兆。還有一些每天在馬路上的工作人員，灰塵很大和汽車尾氣的排放，鼻子吸入后也會導致出現(xiàn)此類情況的發(fā)生，所以他們就不得不帶上口罩，來預防這種疾病。但是我們一定要加以重視這種慢性咽炎。因為隨著病情的加重，還放任不治就會引發(fā)更嚴重的疾病的發(fā)生，例如：支氣管炎、鼻竇炎等疾病。

慢性咽喉炎的發(fā)病率非常的高，尤其是出現(xiàn)在一些抽煙的人群，因為嘴巴吸入煙，喉嚨里面粘膜就會被破壞，就會導致咳出血、痰變成黃色等不好情況。愛吃煙熏臘肉的人也要注意，一定不要食用過多。所以我們要加強對喉嚨的保護，它也是比較弱的且易引發(fā)疾病的部位。

我們還要加強飲食上和生活上對嗓子的愛護，不然難受的是自身，對身體會產(chǎn)生更大的危害。不過我們還是能夠預防和緩解的，所以今天要大家分享一個有效緩解慢性咽炎的一道茶，大家不妨嘗試一下.

首先我們準備一些綠茶和冰糖，然后準備兩個小蝶分別放好冰糖和茶葉，煲好一壺熱水。那么我們先來沖泡一杯這個綠茶，但注意不要沖泡太濃，一定要等到茶水變得溫熱的時候，再把茶葉過濾掉。最后可以根據(jù)自己的口味加入一些冰糖。因為這個茶飲是用來緩解慢性咽炎的，所以我們每次喝的時候，小小地抿一口，讓它經(jīng)游我們的嗓子、潤喉，然后多喝幾次就會有明顯的效果了。

經(jīng)常飲用綠茶冰糖飲，可以有效的緩解咽喉疼痛。秋季防秋燥的時候是必備的飲品，制作方法簡單易懂又實用，所以為了改善咽喉局部的干燥、咳嗽有痰等一些不適感，是有效的能夠緩解慢性咽炎。

我們都知道，在一些環(huán)境很差的地方工作，是非常辛苦和勞累的。如果能經(jīng)常飲用這道茶飲是對身體有幫助的，起到很好的緩解作用，其實喉嚨引起的慢性咽炎并不可怕，但如果不及時的采用一些預防措施，這個疾病就會惡化甚至危害到身體，所以大家要重視，記得對自己的身體關注多一點，對健康養(yǎng)生知識多看一點，生活就會變得更美好。

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