人的壽命是隨著血管的使用期限產(chǎn)生變動的，因為血液就像是人體中的發(fā)動機，只有血管保持通暢，才能使身體的各個部位保持正常的運作，但是隨著年紀(jì)的增長以及不良的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致血液中形成了很多垃圾，這些廢棄物堆積在血管壁上很容易導(dǎo)致各種疾病出現(xiàn)。今天帶你看清楚，血管內(nèi)垃圾堆砌對身體的危害有哪些。

血管堵塞產(chǎn)生3大危機

一：腦卒中、腦梗塞

血管中長期留存過多的脂類、膽固醇、糖類物質(zhì)會使血管壁產(chǎn)生“斑塊”，加快血管硬化，同時血液的粘稠度也會升高，最終導(dǎo)致血栓形成，血管堵塞也就是時間長短的問題。

二：冠心病、心肌梗死

血管疾病也會產(chǎn)生冠心病、心肌梗塞等疾病，癥狀與心絞痛、心悸哮喘非常相似，容易出現(xiàn)誤診的情況，因此當(dāng)出現(xiàn)胸口疼痛加劇，千萬不要排除血管疾病的幾率，以免治療不及時威脅到生命健康。

三：高血壓、高血脂、高血糖

很多人不知道，其實三高與血管疾病也有著千絲萬縷的聯(lián)系，雙方互相影響，助長發(fā)病幾率增高，因此，患有三高疾病的人要及時控制病情，以免提高血管疾病的發(fā)病率。

6種食物，降血脂、清血栓，每天吃一點，血管通暢人健康

1、海帶

海帶面含有非常豐富的膠質(zhì)成分，可以很好地將人體內(nèi)部的放射性的廢棄物出體外。從而減少血液中有害物質(zhì)

2、綠豆湯

經(jīng)常喝綠豆湯不僅可以 “降火”，還可以提升人體正常新陳代謝的速度，除身體內(nèi)部的有毒物質(zhì)。

3、生命果樹莓干果

美國著名醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》在2013年發(fā)現(xiàn)【生命果樹莓干果】不僅富含天然SOD（超氧化物歧化酶），同時含有大量的花青素、水楊酸、槲皮素、鞣花酸，能夠軟化血管、清理血脂、血栓等血液垃圾。

【生命果樹莓干果】泡水：取5-8粒，待溫度低于50度后，放入水杯泡五分鐘左右，然后連同干果一同飲用，早晚各一杯，效果最佳，連續(xù)飲用一周就會感到自身明顯的變化。

4、洋蔥

洋蔥中含有前列腺素，可以很好的幫助高血脂患者守護血管健康，有效降低血液的粘稠度，幫助血管擴張。

5、藍莓

藍莓具有保護血管的作用，是由于藍莓中含有抗氧化因子，在一定程度上可以增強血管的彈性，改善血液的循環(huán)系統(tǒng)，降低血管疾病的產(chǎn)生。

6、豆制品

大豆含有豐富的卵磷脂，可以有效地降低膽固醇，有改善血液的濃度和粘稠度的作用，如豆腐、豆皮、豆?jié){等，在日常飲食中都可以常吃。

最后，除了要注意飲食以外，還要多做一些運動，只有提升自身免疫能力，才能更很好的預(yù)防血管疾病。