常言道“人生有三痛：產(chǎn)痛、牙痛、結(jié)石痛”，劇烈的腰痛伴著黃豆大的汗珠和頻繁的惡心，讓每一位腎結(jié)石患者都無法忘懷，并擔(dān)心著下一次疼痛可能會(huì)再發(fā)生。那么如何緩解腎結(jié)石的疼痛，并且避免受到腎結(jié)石的再次侵?jǐn)_呢?

　　如何緩解腎結(jié)石的疼痛

　　由于腎結(jié)石疼痛發(fā)作常常在夜間，因此，患者常常不知如何是好。如果腎結(jié)石疼痛，患者可以使用以下方法緩解疼痛：

　　1、大量的喝水，這里說的是溫?zé)岬乃?/p>

　　2、用毛巾熱敷。這種方法可緩解疼痛的癥狀，熱敷的部位在腎部位疼痛的地方，但是要注意的是不要燙傷皮膚。

　　3、用右手拇指指壓患者背部的壓痛點(diǎn)，通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)對(duì)腎結(jié)石起到治療效果。指壓法對(duì)腎絞痛會(huì)立即起到明顯的止痛效果，也可促進(jìn)結(jié)石排出。

　　4、如果腎結(jié)石疼痛以上方法均不能止痛，可口服解痙或鎮(zhèn)痛的藥物，配合消炎藥物一起使用。這需要患者提前去醫(yī)院找醫(yī)生配藥。

　　以上是腎結(jié)石疼痛時(shí)緊急的處理方法，腎結(jié)石疼大多是結(jié)石在體內(nèi)引起的炎癥引起的，所以之后一定要打消炎針去除疼痛。為了避免腎結(jié)石再次發(fā)作，我們現(xiàn)在需要做的是積極地治療以及預(yù)防，那么，腎結(jié)石有哪些預(yù)防方法呢?

　　腎結(jié)石5大預(yù)防方法

　　1、少喝沒有安全保障的牛奶及奶制品(有些牛奶中含有三聚氰胺)，三聚氰胺很容易引發(fā)腎結(jié)石。

　　2、要多喝水，每天喝水充足的話，可以讓體內(nèi)的礦物質(zhì)更多的溶入體液中，最終伴隨著尿液一起排出體外。

　　3、要經(jīng)常吃黑木耳，木耳對(duì)治療腎結(jié)石有非常神奇的功效，長期食用黑木耳對(duì)治療大的腎結(jié)石也有意想不到的效果。

　　4、大多數(shù)腎結(jié)石是草酸結(jié)石，要少吃高草酸食物，比如菠菜、榨菜、豆角、土豆、甜菜等等。

　　5、多運(yùn)動(dòng)，特別是跳躍類運(yùn)動(dòng)，跳躍運(yùn)動(dòng)能偶讓腎里的結(jié)石分化進(jìn)入膀胱，進(jìn)而隨小編排出人體外。

　　腎結(jié)石是可以預(yù)防和治療的。只要健康科學(xué)巧飲水，多注意生活習(xí)慣，結(jié)石疼痛就會(huì)遠(yuǎn)離你。當(dāng)然預(yù)防結(jié)識(shí)，定期到醫(yī)院檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療也是非常必要的，這樣腎結(jié)石對(duì)健康的影響便能大大降低。