）心 理 挑 釁
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罡風(fēng)防身，實用至上，龜速更新，只待知音。 大家好， 本期是安全防衛(wèi)話題，新粉一定不要錯過。 街斗格斗：心理為上，肉體次之；武器為上，拳腳次之；人員為上，技術(shù)次之；頭腦為上，實力次之。 不明白的，建議翻閱一下老文。（輸入1，目錄彈出。） 大砍大殺的東西講得太多，今天改改風(fēng)格，從生活入手，和大家一起聊聊如何管理、控制情緒，高效的解決麻煩。 從留言上看，很多朋友詢問，如何在沖突中克服恐懼？抑制憤怒？這兩種情緒讓我們頭腦混亂，四肢不聽使喚，糊里糊涂地輸在起跑線上。 通常來說，造成這兩種情緒的罪魁禍首，就是挑釁。 挑釁是戰(zhàn)爭的開端?？瓷先ミ@種舉動缺乏實際意義，除了提前暴露意圖，沒有什么其它用處，但依然有很多人在做。 這確實讓人很難理解，你想扁誰，直接扁好了，干嘛非要搞出一副囂張的面孔，讓對方警戒呢？所以，大概我們聽到最多的話，就是：不要去挑釁，那是蠢貨行為，不要怕挑釁，來犯者都是紙老虎等等。 （如果我下面講的也是這些俗套大道理，那你可以取關(guān)了 ~ 從安全防衛(wèi)的角度看，挑釁是不折不扣的業(yè)余行為。但是從街頭格斗的角度分析，挑釁這個看似無腦的舉動，里面竟大有文章。 言歸正傳，挑釁分為：心理挑釁和戰(zhàn)術(shù)挑釁。 一個一個講， 心 理 挑 釁 心理挑釁的目的不是為了戰(zhàn)斗，恰恰相反，是為了避免戰(zhàn)斗。 打個比方，一個大漢直勾勾的盯著你，慢慢接近，你可能會緊張。 這種方式，就是心理挑釁。換句話講，我也不想惹事，只是想讓你怕我，能嚇退你最好，里兒面兒雙全。 心理挑釁在生活中隨處可見，比如你和一個陌生人對看3秒鐘，之后他避開了你的視線，那么你成功就完成了一次心理壓制。 好吧，也許有點無聊，但這確實是很多人經(jīng)歷過的東西。無關(guān)對錯，利用氣勢將看不順眼的人逼退，相當(dāng)于提前結(jié)束了戰(zhàn)斗，為什么不試一下呢？ 當(dāng)然，恫嚇對手是有先決條件的，就是要確保在視覺層面上，比對手大只、兇狠，這也是一切心理壓制的基礎(chǔ)。 有意思的是，生活中的矛盾，很少是能通過挑釁一分勝負的。可能我再怎么張牙舞爪的做戲也是白費，因為你根本就不吃這一套。 尤其是心理挑釁，沒有足夠的優(yōu)勢，是很難形成心理壓制的。意識到無效，就會轉(zhuǎn)化成本能：你瞪我，我就瞪你，你罵我，我就罵你，大家唇來舌往，相互挑釁，誰也別慫了。 心理挑釁的方式很多，怒視、爭吵、點指、吐口水、飆臟話、下流動作等等。 使用這些盤外招數(shù)的主要目的，就是希望通過非暴力手段讓對手啞火。這是社會道德、法律法規(guī)賦予我們的一種潛意識，就好比有人插隊，大搖大擺站在了你前面，你肯定要問問他怎么個意思？問也不問，直接送出一個掃肘的可能性很低。 溝通，是解決矛盾的第一步。溝通無效后，相互挑釁是第二步。直至某一方被點燃，戰(zhàn)斗是第三步。 并不是所有的心理挑釁都會回歸戰(zhàn)斗，有些人會自我約束，有些人會逐漸疲勞，但無論怎樣，心理戰(zhàn)的過程是很難免掉的。 很多人不怕戰(zhàn)斗，卻懼怕挑釁，因為和敵人對峙的感覺非常痛苦，對方的氣勢讓人恐懼，臟話攻擊讓人憤怒，這些負面情緒，給我們帶上了手銬和腳鐐。 說到怎么解決，一句話：延長空間，壓縮時間。 延長空間，就是保持較遠的距離。 設(shè)想一下，一個人在距離你50米的位置大喊大叫，各種花樣挑釁，你可能會不舒服，但還不至于恐懼；換做10米的位置，可能會有一點點緊張；5米的位置會產(chǎn)生壓力；貼臉距離下就更不用說了，心跳會爆表。 說白了，就是來犯者離你越遠，他傳遞負面信息的效率就越低，你就越不容易被干擾。 矛盾的出現(xiàn)都是從微小的爭論開始的，如果意識到對方是個刺頭，可以盡快移步至5米外的位置上，此后，無論是繼續(xù)爭吵還是撤離，心理上都會處于穩(wěn)定狀態(tài)。 當(dāng)然，如果是惡性事件，比如來犯者就是個混蛋，你移位，他馬上就追過來挑釁，那“延長空間”就不好使了，需要采用“壓縮時間”的方法處理。 壓縮時間，縮短相互挑釁的時間。 相互挑釁會讓人憤怒、恐懼、直至疲勞，即使最后沒打起來，這一天的心情也會很差。而且一旦卷入麻煩，有時候想撤都撤不出來。 所以，我們要盡量壓縮、減少對峙的時間，這個時間越長，你就越不自在。最常見的，就是來犯者在近距離對你各種污辱，打又不合適，跑又不甘心，怎么辦？ 很簡單，我們馬上切入備戰(zhàn)模式，躲不了就沖上去推搡。到時候就會發(fā)現(xiàn)，來犯者和你一樣緊張，他也會用力把你推開，介時恐懼立刻轉(zhuǎn)為自信。 這么說吧，心理挑釁并不是真的戰(zhàn)斗，它的目的就是讓對手不戰(zhàn)自潰，所以我們不要上當(dāng)，丟給他一個：“你想罵，我更想干一架！”的信息。說白了，就是用肢體動作給對手施壓，打斷他的挑釁，你想玩，我們換一個玩法。 換句話講，我們要在被負面情緒吞噬以前，改變沖突的方式。哪怕是互相推搡，也好過互相謾罵。 最后說一句，如果真的遇到無賴，想一羽不濕就解決麻煩是不可能的。罵？你不擅長。跑？自尊心會讓你邁不動腿。最后就剩下一個“打”，不一定真打，但要做出一副想打的樣子！ 心理挑釁就介紹到這里，不要走開，重頭戲在后面。 戰(zhàn) 術(shù) 挑 釁 戰(zhàn)斗，是矛盾的終極爆發(fā)。一般來說，心理挑釁不會直接觸發(fā)戰(zhàn)斗，能讓我們大打出手的，是存于“心理挑釁”和“戰(zhàn)斗”之間的那個東西 --- 戰(zhàn)術(shù)挑釁。
戰(zhàn)術(shù)挑釁的方法很多，撕扯、頂牛、推搡、掐臉、快速逼近、格斗站姿等等。 戰(zhàn)術(shù)挑釁是戰(zhàn)斗的前奏曲，也許有點畫蛇添足，但事實上，相當(dāng)多的人并不想省掉這個環(huán)節(jié)。主要目的有二： 1. 肢體警告 就像前文講的，別人招惹我們，打嘴仗不擅長，躲又躲不開，那就用肢體警告他：嘿！傻X，你離我太近了！
這既是警告，也是一種情緒的宣泄。面對挑釁，除了恐懼就是憤怒，與其在憤怒的峰值爆發(fā)，還不如先釋放一點給自己減減壓，這也是人類的正常反應(yīng)。
推搡，是最有效的肢體警告。無論你是什么身份，受過什么訓(xùn)練，你都可能推搡過別人，或被別人推搡過。
從技術(shù)上講，推搡并不是戰(zhàn)斗，是為了展露攻擊性，迫使來犯者遠離。這樣即使對手被激怒，想反撲，也得從安全距離啟動，我們有充足的反應(yīng)時間。
反過來說，如果是別人推搡我們，那要注意了，如果推你的是個大個子，你會摔得很慘，因為用雙掌傳導(dǎo)體重是最容易做到的。
還有橫向的推擊，迫使你單腿支撐直至倒地。
街頭沖突中，推搡有時候比拳頭更危險，長距離的位移很容易被障礙絆倒，身體撞向尖利物體等等。
很多視頻黨教練，喜歡在處理推搡這個問題上大做文章，以彰顯“專業(yè)”。其實完全不靠譜，因為現(xiàn)實中的推搡都是在危險距離下啟動的，你沒有反應(yīng)時間，更不可能預(yù)知。
說到底，就是你離對手太近了，他才會警告你。具體怎么解決，還是那個老辦法 --- 保持安全距離。（詳見：街頭格斗到底是什么 --- 戰(zhàn)術(shù)篇(上)【深度好文】） 2. 戰(zhàn)斗號角 如果說，肢體警告只是被動的將對手推開。那戰(zhàn)斗號角就是主動沖上去激化矛盾。 生活中，絕大多數(shù)沖突不需要訴諸暴力?？善羞@么一類人，他們實力有限，卻充滿侵略性，喜歡主動挑起戰(zhàn)爭。他們并不在乎結(jié)果，只是想做那個率先發(fā)難的人。
用挑釁的方式吹響戰(zhàn)斗號角，心虛的可以給自己壯膽，膽大的可以給自己爆氣，總之再小的屁事經(jīng)我這么一攪和，你想不打都不行。
有些朋友不理解，既然這么想打，直接動手唄！搞這些不疼不癢的二事，不是浪費體力嗎？ 其實，能在第一時間使用暴力的只是少數(shù)人，大多數(shù)人的情緒升級都是需要累積時間的，即便是好戰(zhàn)分子，有時候也希望找到開啟搏斗的方式。
事態(tài)發(fā)展到這一步就沒什么好說的了，如果這些狗皮膏藥粘上了我們，跑不了，就得打，而且越早出手越好。（別想太多，越怕麻煩就越麻煩 ~ ）
千萬不要存有任何僥幸心理，號角一旦吹響，回歸戰(zhàn)斗的可能性是很高的，況且有相當(dāng)多的暴脾氣，根本不給你反應(yīng)的時間。
總之，無論是你肢體警告別人，還是別人纏上你，只要沒有第三方干預(yù)，我們都要做好戰(zhàn)斗準備。 好了，戰(zhàn)術(shù)挑釁就介紹到這里。接下來，講解生活中各種挑釁之間的相互關(guān)系，以及一些應(yīng)對方法。 我們再看下這張圖：
從行為上分析，生活中的沖突，大多要經(jīng)歷這三步演化過程。先是爭吵，無果，肢體沖突，最后拳腳相向。 矛盾的升級，可以由一方完成，也可以由雙方共同完成。比如你推了別人，這就是戰(zhàn)術(shù)挑釁，對方就可以選擇戰(zhàn)斗。
很多人不理解，我只是推了他一下，他怎么就打我？因為你的行為已經(jīng)構(gòu)成了戰(zhàn)術(shù)挑釁，對方感到了侮辱或威脅，而你又沒有做好接招的準備，那肯定就是自找苦吃。 一般來說，只要有一方達到了戰(zhàn)術(shù)挑釁的級別，隨之而來的就是暴力。比如一方沉迷于打嘴仗（心理挑釁），另一方側(cè)身站立（戰(zhàn)術(shù)挑釁），那么除了打，不會有其它結(jié)果。
從很多案例中可以看出，主動升級矛盾的一方未必是大奸大惡之輩，只是他們感知不到危險，步步緊逼，先是心理挑釁，然后是戰(zhàn)術(shù)挑釁，最后把“戰(zhàn)斗”的工作扔給了對方。
我們之所以感覺這些主動挑釁的人很蠢，就是因為他們沒有明確的目的。如果你的挑釁已經(jīng)成功壓制住了對手，就可以從容撤離了，如果繼續(xù)施壓，就說明你想大干一場，對方只能奉陪。 當(dāng)然，我們不會去挑釁別人，但如果只是爭辯了幾句，對方就逼過來了，那就算你不想主動出擊，至少也該擺出警戒式。（詳見：街頭格斗到底是什么 --- 戰(zhàn)術(shù)篇(上)【深度好文】）
大多數(shù)人對于挑釁的認知比較模糊。比如你開別人的玩笑，你并不覺得過分，但對方覺得你是在侮辱他，他被挑釁了，那就是一場無妄之災(zāi)。
其實說到底，這根本稱不上挑釁，但你確實給了人家“被挑釁”的感覺，遇到心眼小的，說不定就會打你個措手不及。 每個人對挑釁的定義不同，心理承受能力也不同。往往人越敏感，憤怒點就越低，這種“我認為你在挑釁”，比真正的挑釁反應(yīng)起來更加極端，它會跳過所有環(huán)節(jié)，直接飆升到2級心理。（詳見：街頭格斗到底是什么 --- 心理篇【深度好文】）
解決這類問題也并不困難，平時與人相處留點余地，就算不會換位思考，謹言慎行也是可以做到的。 此外，對于正在戰(zhàn)斗中的人，不要抱任何幻想，要么撤離，要么加入戰(zhàn)斗。任何勸解、辯理的行為，都會被視為挑釁，然后一并被收割。
近距離的爭論會縮短心理挑釁的時間，快速升級為戰(zhàn)術(shù)挑釁。
如果沒有任何一方愿意讓步，之后就是戰(zhàn)斗，很難再回到心理挑釁，搞不清狀況的，就得受點皮肉之苦。
如果看過我們之前的文章，你就會發(fā)現(xiàn)，其實應(yīng)對挑釁根本不算個事，和惡棍搏斗才是事件的終極走向。人們之所以厭惡挑釁，就是因為“可能要戰(zhàn)斗”比戰(zhàn)斗本身更讓人痛苦。
一般來說，應(yīng)對挑釁最有效的方法，就是“行動代替法”。 打個比方：你在餐館被陌生人挑釁，能撤離的話不說了，如果對方逼上來了，你要擺出防御站姿，或者把餐刀、叉子緊握在手里（這個行為要讓來犯者看到），然后觀察對方的下一步舉動。 行動代替法，就是通過肢體動作穩(wěn)定心理狀態(tài)，同時給侵犯方施加壓力。用你的行為，傳遞出一個“我已經(jīng)做好了最壞打算”的信號，即使對方人數(shù)占優(yōu)，也會出現(xiàn)片刻的猶豫，相當(dāng)于我們把這個“緊張、恐懼”的皮球踢了回去。 這么說吧，如果不是久經(jīng)戰(zhàn)陣的老鳥，臨敵時你很難抑制自己的緊張、害怕、憤怒，你看再多的心理書籍，找再多的心理專家，聽再多的大道理也解決不了這種實際問題。 但是，行動代替法卻可以搞定，因為它不強行干預(yù)，只是把肉體放在首位，心理放在了次位。你完全可以一邊執(zhí)行動作，一邊堆積你的負面情緒。 沒有動作，就是不作為，不作為就是逆來順受，來犯者可以包攬“心理挑釁 - 戰(zhàn)術(shù)挑釁 - 戰(zhàn)斗”的全部內(nèi)容。
通常來說，不管你是多能打的高手，多會裝的大師，當(dāng)別人熱情“問候”你家人的時候，你的心理反應(yīng)也不會和俗人有什么區(qū)別。
當(dāng)然，商業(yè)賽事存在炒作成分，很多選手會抓住新聞發(fā)布會這個絕好的機會營銷自己。
可沖突畢竟是客觀存在的，互相挑釁哪一方也不會舒服，發(fā)布會上還能演演，回到酒店該急眼還得急眼。
挑釁和攻擊要區(qū)分開，很多輕度的攻擊行為和挑釁相似，但威力再小也是攻擊，之后只有惡戰(zhàn)。 最常見的就是耳光，扇耳光是赤裸裸的攻擊，與挑釁無關(guān)，只是把攻擊的拳頭換成了手掌而已。只是這種攻擊帶有侮辱色彩，所以容易被誤會。 打耳光是攻擊，攻擊就是開戰(zhàn)，打了別人耳光還覺得是挑釁，不挨揍等什么？
運動員也一樣。
糾紛中，我們對自己的行為要有清晰的定位，撤，就早點撤，打，就火力全開，所有輕描淡寫的攻擊，到頭來坑的都是自己。
換個角度講，如果來犯者猶豫不決，那就是我們結(jié)束戰(zhàn)斗的最佳時機。
其實面對挑釁，多數(shù)人都知道回避，只是事發(fā)時受“外因”或“內(nèi)因”的影響，你未必能夠很好的執(zhí)行。說到底，挑釁真正的克星，并不是那些花里胡哨的心理戰(zhàn)，而是老老實實做好戰(zhàn)斗準備。 （如果一個“逃”字就能解決所有的沖突，這個世界就簡單多了。） 大約半數(shù)的挑釁會回歸戰(zhàn)斗，過程再火爆，演技再精湛，最終都得靠硬實力說話。如果沒有爆發(fā)戰(zhàn)斗，無論你處于強勢，還是弱勢一方，所有人都是贏家。
負面情緒人人都有，這未必是壞事，適度的恐懼可以幫助我們保持興奮，適度的憤怒可以提高求勝欲望。下等抑制、中等控制，上等利用。 “挑釁”只是一張戰(zhàn)書，如果把所有精力都用在戰(zhàn)斗準備上，就不會太在意戰(zhàn)書里的內(nèi)容。 說到底，挑釁更像是個心理測試游戲，測測你的反應(yīng)，所以沒有什么輸贏可言。再科學(xué)的處理方法也是單方面的，就算你用盡全力去避免戰(zhàn)斗，結(jié)果可能還是會戰(zhàn)斗；你做好了大干一場的準備，最后卻不了了之。 同類問題很多，比如新手們經(jīng)常掛在嘴邊的“氣場”、“殺氣”等等，其實這些東西無法人為操控，嚴重缺乏現(xiàn)實意義。這就像是幾個懶漢在討論，想點什么事情可以讓自己忘掉饑餓。 就到這吧， 比起刀光劍影的街斗，本期是一個相對初級的話題。總的來說，面對侵害時，心理再強大，也要依托于肉體的支撐，所以實實在在做點訓(xùn)練比什么都靠譜。 好了， 天氣轉(zhuǎn)涼，保暖加衣，祝大家生活愉快，工作順利。 更新很慢，我們下期起再見。 （結(jié)束）
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