瑜伽圈子里流行這么一句話：瑜伽是女人永遠(yuǎn)的情人，相依相偎，不離不棄。在某種意義上，瑜伽之于女人，就好比鉆戒之于愛情，女人的精致生活，離不開瑜伽。

有人問(wèn)一位練瑜伽的女人：“你總是在練習(xí)瑜伽，最終得到了什么？”

答：“什么都沒(méi)有得到。

再問(wèn)：“那你還學(xué)習(xí)瑜伽做什么呢？”

練瑜伽的女人說(shuō)：“不過(guò)我可以告訴你我失去的東西。我失去臃腫、亞健康、慵懶、憤怒、糾結(jié)、狹隘、怨恨、挑剔和指責(zé)、悲觀和沮喪；失去了膚淺，短視，失去了一切無(wú)知、干擾和障礙?！?/span>

瑜伽就像女人的情人一樣，幫女人剔除生活的雜質(zhì)，留存下生命中最珍貴的東西，學(xué)習(xí)瑜伽的真諦不是為了加法，而是減法，提升自己的目的不是為了得到，而是放下，每位心中都有屬于自己的崇拜和向往的目標(biāo)！

練瑜伽的初衷，可能崇拜某位大師，想達(dá)到大師的境界，從此愛上瑜伽！

從此為了心中的向往，踏上了瑜伽之路，自學(xué)基礎(chǔ)瑜伽體式。

當(dāng)你脫下高跟鞋時(shí)，你已經(jīng)比50%的女孩優(yōu)秀了。

當(dāng)你準(zhǔn)備去往瑜伽館的路上，你又超越了75%的女孩兒。

當(dāng)你開始享受身體若有若無(wú)的酸痛感時(shí)，你已經(jīng)超越了90%的女孩兒。

開始可能有100種理由，放棄只需一個(gè)理由。

告訴自己就算沒(méi)有人鼓掌也要堅(jiān)持，這是對(duì)自己前面努力的不辜負(fù)。

接下來(lái)你若堅(jiān)持下去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，不經(jīng)意間你就已經(jīng)成為別人心中的那1%的女孩兒，為了努力的自己，為了自己心中的1%。

瑜伽，就像情人一樣，它的存在讓你努力變得更加完美，讓你不再頹廢、墮落。

你的生命因瑜伽而更加精彩，瑜伽也與你相依相偎，不離不棄，永遠(yuǎn)等著你去開啟它。

瑜伽是女人永遠(yuǎn)的情人，相依相偎，不離不棄；瑜伽讓你看清了世界的真相后，依然憧憬這個(gè)世界的美好；瑜伽讓你認(rèn)清了生活的本質(zhì)后，依然對(duì)生活充滿熱愛。瑜伽讓你活成想要的模樣。