2018年9月5日

“人怕中年日怕晚，年怕中秋月怕半，男兒立志在少年”。

曾師還曾提過一句話：“天可動，山可移，唯日月退役不可變化”。兩句皆試圖告誡人們時光之不可逆轉(zhuǎn)性，那么既然基本上所有人都只有一次生命機會，我們該如何把握?

生而為人，資質(zhì)深淺各有不同。有學生苦于腦力不夠，聽頭忘尾。于是，老師在早課時，，圍繞了五點講述簡單但又有效的養(yǎng)身健腦方法，此五點可簡稱為：手、腳、口、書、食。

首先第一點，手：在老師這里的搬石拔草等一系列勞動乃健腦之術，而非光干活，在手足反射區(qū)示意圖上可以看到手足中存在著大量與身體各部位相連的穴位，干活乃練功，練手指才是健腦力。

其二，腳：老師說；腿要活，人必須時常接地氣，方能長壽，《素問·寶命全形論》中說過：“人生于地，懸命于天，天地合氣，命之曰人?！?/span>正如花草鳥獸，人雖不能歸類為動物，但同樣也是生于土地，時常位居高樓而不多接地氣，疑難雜癥說來就來，正如犬類，犬狗以土地為祛病之場所，鳥雀貓類也同樣以太陽為療傷之工具。

其三為口：日常生活中雖能時時刻刻聽聞到細嚼慢咽之訓誡，然而能真正執(zhí)行者卻寥寥無幾。咀嚼，同樣可作為健腦方式，曾師把手放太陽穴，拒絕時明顯穴位來回在動，就走健腦！同時，若吞咽過快，會加大脾胃受傷得病的幾率。

其四為書：師說，以書卷養(yǎng)腦，與書本共眠，與書共進食。有人問，手機不也可以看書嗎？

其實不然，電子設備皆是火性，易讓人性急透支腦力，本身就有對人體極大的物理傷害。

師贈送了我一本《中醫(yī)基礎理論》，看似不厚，但內(nèi)容一翻便知道其豐富程度。

曾師說:白紙黑字，青燈黃卷，更能讀好書。心想：若不抓緊時間仔細閱讀，可就趕不上學醫(yī)進程了。

其五為食，即以食物來養(yǎng)腦力，養(yǎng)身體，而有趣的是，事物本身所攜帶的特性可用于身體之上。

比如曾師所舉出的例子中的一個：竹筍，雨后春筍有破土之力，這股向上的沖擊的特性，可治諸多疾病，讓人思維突破。

這不僅讓我想到了淮山：根深桿高，通天徹地，故而有可以長高的輔助作用。

據(jù)說非洲的一個長跑冠軍就長期以山藥為主食。

至此，我不禁感嘆：讀書與學習，動手跟動腦，真乃人類進步之階梯。

評按：世人都想腦力好，卻不知好腦如何修煉得到！

六祖大師砍柴舂米，受盡百般平腳磨煉。

米拉日巴大士蓋房推房，屢蓋屢拆，萬種打磨手腳。

三藏法師西行取經(jīng)，徒步何止千里。

孫思邈，聞一善知識，不遠千里，伏膺拜求，真有學問，有道，千里步行不嫌遠。

若是無道無學問，錦衣玉食亦堪憂！

朱買臣打柴考狀元，王冕放牛成荷花巨匠畫師，嵇康打鐵，指力非凡，而有千古絕唱——《廣陵散》，王國維日修刻印不斷，遂有天降百兇成就一驚世詞人之說。

沒聽說哪個動手能力差的人腦力能好的哪里去，而這些英雄人物，俱往矣！

我將循著他們吃大苦，耐大勞的精神，領眾搬石塊鋪路，掄鋤頭拓荒。

真是披霜露，斬荊棘，以有足踩地，手起泡，腳起繭，方成靈活大腦！