安靜是滋養(yǎng)智慧的睡眠。——培根

Silence is the sleep that nourishes wisdom. -- Francis Bacon

人生最好的境界是豐富的安靜?！車?/p>

在一個安靜的位置上，去看世界的熱鬧?！車?/p>

我們不快樂的原因，是不知如何安靜地呆在房間里心平氣和地和自己相處?！嗍?/p>

每天安靜地坐十五分鐘，傾聽你的氣息，感覺它，感覺你自己，并且試著什么都不想?！ヂ迥?/p>

不管世界多么熱鬧，熱鬧永遠(yuǎn)只占據(jù)世界的一小部分，熱鬧之外的世界無邊無際,那里有著我的位置，一個安靜的位置?！車?/p>

靜是一種奢侈品，只有心靈豐富的人才能享受。寧靜不是表面的安靜，而是磨難饋贈給堅強(qiáng)之人的一種淡然和安詳。

上世紀(jì)的戰(zhàn)亂時代，偌大的中國，放不下一張安靜的書桌。而今日，偌大的中國，再難找到平靜的心靈。不平靜，就不會幸福。平靜才是當(dāng)今真正的奢侈品。

——白巖松

《幸福了嗎》

我們需要安靜才得以觸碰靈魂?！乩偕夼?br>
We need silence to be able to touch souls. -- Mother Teresa

安靜的心是最高的品質(zhì)，它是沒有分界的，是完整的、純潔無染的。它就是全神貫注、覺察力、愛和最高的智慧。

溫柔要有，但不是妥協(xié)。我們要在安靜中，不慌不忙地剛強(qiáng)。

一個人的時候，很安靜。群聚的時候，也很安靜。安靜是你自處的方式?！?/p>

法國人認(rèn)為法國之所以有創(chuàng)造力，跟這個月休假緊密相關(guān)，因為每年他們有一個月去保證安靜的地方，回到自己的內(nèi)心，讓自己經(jīng)常有發(fā)呆的時間，讓他們了解生命。每年都要休息一個月，寧可少掙點錢，在這背后是一種對生命更透徹的理解。

自己的內(nèi)心和身體，都是“虛胖”！我們被欲望撐得“虛胖”、被物質(zhì)撐得“虛胖”、被權(quán)力撐得“虛胖”、被聲色世界撐得“虛胖”，我們改變不了這個“虛胖”的世界，但是我們可以改變自己的內(nèi)心，讓它回歸安靜，“瘦”下來，美起來。

——小野

《極簡力》

有個學(xué)生問王陽明，安靜的時候我感覺很不錯，思想清晰，可一遇到事情就亂了陣腳，為什么？

王陽明說：這是你只知道靜養(yǎng)，卻沒有下克己的功夫。這樣一來，碰到事情就亂了陣腳。人應(yīng)該在具體的事情上磨煉自己，才能站得穩(wěn)，才能靜亦定，動亦定。人必須在事上磨練，在事上用功才會有幫助。

若只愛靜，遇事就會慌亂，始終不會有進(jìn)步。那靜時的功夫，表面看是收斂，實際上卻是放縱沉淪。

宋代蘇洵在《心術(shù)》中寫道：“為將之道，當(dāng)先治心。然后可以制利害，可以待敵?！?br>
真正打內(nèi)心強(qiáng)大，真正的安定，安靜，不是靜坐能得到的。真正的安靜，需要經(jīng)得起“泰山崩于前而色不變，麋鹿興于左而目不瞬”的考驗。

有意義的安靜勝于無意義的話語。

A meaningful silence is always better than a meaningless words.

比起那些用大嗓門企圖壓制世界的人，讓全世界都安靜下來聽你小聲說話的人更可畏。

——韓寒

《告白與告別》

人生應(yīng)該刪繁留簡，任世事?lián)u曳，心始終如蓮，安靜綻放。

——白落梅

《歲月靜好，現(xiàn)世安穩(wěn)》

我的日子真的很安靜。每天，我在家里讀書和寫作，外面各種熱鬧的圈子和聚會都和我無關(guān)。我和妻子女兒一起品嘗著普通的人間親情，外面各種尋歡作樂的場所和玩意也都和我無關(guān)。我對這樣的日子很滿意，因為我的心境也是安靜的?！車?/p>

心靜如水的人一般很少講話；喋喋不休正是內(nèi)心躁動不安的表現(xiàn)，名為“躁人多辭”。

安靜的心就像一間收拾得井然有序的房間，再多東西放進(jìn)去都能合理布置，找個不起眼的零件也毫不費時；躁動的心就像堆滿各式物件的庫房，東西都擠到了門口，就是攪個天翻地覆也很難找到自己需要的。