明代醫(yī)書(shū)《萬(wàn)密齋》有句話(huà)：“若要小兒安，三分饑與寒”。“意思是說(shuō)要確保小兒平安健康，就不能給孩子吃得太飽、穿得太暖。中醫(yī)認(rèn)為，幼兒陽(yáng)氣充足，新陳代謝旺盛，雖然需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較多，但日常進(jìn)食過(guò)飽，對(duì)胃腸道的負(fù)擔(dān)較大，易引起傷食。傷食則積熱，熱則傷陰，故體內(nèi)陰陽(yáng)失調(diào)，病由之而生。而穿的太暖，出汗變多，易生內(nèi)熱，毛孔時(shí)常處于張開(kāi)的狀態(tài)，就很容易受涼感冒。

讓孩子保持”饑“與”寒“很多家長(zhǎng)都做不到，現(xiàn)在的父母疼孩子如心肝，生怕孩子凍著餓著，能給孩子多吃一點(diǎn)就使勁喂一點(diǎn)，把孩子裹的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。其實(shí)這些做法，并不是愛(ài)孩子，反而會(huì)影響孩子健康。幼兒的胃還比較嫩，消化能力不足，吃太多食物消化速度跟不上，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)積食的狀況。一旦孩子積食，就會(huì)出現(xiàn)食欲不振、厭食、脹氣、失眠等癥狀，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)影響孩子身體發(fā)育。

如果你是真的愛(ài)護(hù)孩子，就不要給孩子穿的太暖或吃的太飽，那么孩子出現(xiàn)積食該怎么治療？我想一般家鄉(xiāng)都會(huì)給孩子吃健胃消食片，其實(shí)還有更為安全的手法，如中醫(yī)上就有一些緩解小兒積食的推拿手法，大家一起來(lái)看看吧。

1.捏脊

寶寶俯臥位，家長(zhǎng)用自己的拇指、食指的指腹，捏起寶寶脊柱上的肌肉，從尾椎的地方開(kāi)始直推到大椎穴的位置。每天捏一兩次，每次6遍左右。此方法很少有寶媽知道，不過(guò)也可以很好的消除積食哦。注意捏脊的速度要快，捏起的肌肉要多，如此才不會(huì)弄疼孩子。

2.推脾經(jīng)

脾經(jīng)在小兒大拇指外側(cè)，家長(zhǎng)可用自己的大拇指指腹從寶寶的大拇指尖開(kāi)始直推到指根，次數(shù)為200-300下。

3、按摩腹部

這是比較常見(jiàn)的消積食的方法，家長(zhǎng)用手掌心的對(duì)著孩子肚臍，再用掌根輕輕的從寶寶腹部一側(cè)推外另一側(cè)，然后用手指指腹從另一側(cè)往回揉即可?？擅刻煸缤砀饕淮?，時(shí)間控制在3-5分鐘每次。

以上就是給寶寶消食的推拿方法，家長(zhǎng)學(xué)會(huì)了可以給孩子試試哦 ，以上方法都很簡(jiǎn)單，希望小編的文章可以幫助到大家。