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來自： 鴻儒書香vosn18 > 《精魄旋律》
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渾身不適，一定要做這個(gè)鴻雁展翅，每次20下，鍛煉全身暢通經(jīng)絡(luò)！
怎樣祛除寒濕
③熏艾條之前喝上一碗生姜紅棗桂圓羹，具體的做法是這樣的：紅棗10粒，小紅棗15粒（去核）+桂圓10粒（去核）+生姜片3片，加水煮15分鐘后，放入粉碎機(jī)里加工成稀糊狀，在熏艾條之前喝下，能快速補(bǔ)氣血，...
全身抖一抖，只要3分鐘，氣血傳全身：經(jīng)絡(luò)通了，常年不生?。?/a>
這套經(jīng)絡(luò)操通全身氣血，趕走多種大病，現(xiàn)在做最見效
這套經(jīng)絡(luò)操通全身氣血，趕走多種大病，現(xiàn)在做最見效。
一個(gè)動(dòng)作疏通全身經(jīng)絡(luò)氣血，少生病
一個(gè)動(dòng)作疏通全身經(jīng)絡(luò)氣血，少生病。
通則不痛，不通則痛，打通全身氣血，疏通全身經(jīng)絡(luò)?。?/a>
每天甩手100下，疏通全身經(jīng)絡(luò)，暢通氣血，長壽其實(shí)很簡單！
1個(gè)動(dòng)作打開全身經(jīng)絡(luò)！每天做一做，氣血順暢，五臟六腑都健康
每天做一做，氣血順暢，五臟六腑都健康。1個(gè)動(dòng)作打開全身經(jīng)絡(luò)！每天做一做，氣血順暢，五臟六腑都健康。
這2個(gè)地方，沒事轉(zhuǎn)300下，疏通12條經(jīng)絡(luò)，暢通全身氣血
這2個(gè)地方，沒事轉(zhuǎn)300下，疏通12條經(jīng)絡(luò)，暢通全身氣血。
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