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為什么知道很多道理，依然過不好這一生？這是我聽過最有價值的回答
? 點上方綠標可收聽富書主播張小荷朗讀音頻 縮小注意光圈，收納多余念頭 吳軍博士，是我很佩服的時間管理大牛。 用一年時間，寫出得到爆款課程《硅谷來信》專欄，還完成了投資、講學、科研等事情； 除此之外，還能抽出時間去歐洲聽音樂節(jié)，參觀全世界的博物館，到阿拉斯加拍攝北極光，可謂是工作生活相得益彰，讓人羨慕不已。 他的秘籍就是專注當下，少做事，用好注意力的武器。 一天中他最多給自己安排三件重要的事，將其他的事情排除或者外包，然后全身心地投入，力求高效完成。 他清晰地知道，注意力是寶貴的資源，必須節(jié)制地使用。 而很多人在“娛樂至死”的產(chǎn)品無法自拔，5分鐘學習，3小時上網(wǎng)，不間斷地逛淘寶，刷抖音，當時感覺很暢快，回頭發(fā)現(xiàn)真無趣。 長此以往，越發(fā)難以集中注意力，在低效中碌碌無為，肆無忌憚地放任自己，就是在給未來埋雷。 正如一臺電腦同時打開很多程序，占用大量內存，會運轉得慢。 一個人如果長期處于注意力渙散的狀態(tài)，也會變得淺薄，認知能力悄悄退化。 而相比于普通人，牛人更善于管理自己的注意力，隨意地切換神游狀態(tài)和專注狀態(tài)，收納自己的念頭。 蘋果創(chuàng)始人喬布斯在一次采訪說過：
根據(jù)副總裁喬納桑·艾維回憶，喬布斯是他一生中所遇到的最為專注的人，每一分鐘都在琢磨如何打造簡單到極致，界面友好又好用的產(chǎn)品。 當年重返蘋果后，喬布斯立即大刀闊斧地減少公司銷售的品種，把iPhone極致到只有一種型號，把界面改得非常簡單，只有一個按鍵，但功能卻非常豐富，當年一推出來，就轟動世界。 可以說，是專注成就了喬布斯。 正如《專注》中所說：
武打巨星李小龍也說過：“真正成功的勇士，其實只是一般人，但他具有激光般的專注力。” 縮小注意光圈，收納多余念頭，這是一個人越來越卓越的第一個跡象。 持續(xù)深耕發(fā)力，創(chuàng)造累積增量 最近看到一個新聞，從2001到2018年，日本平均一年拿下一個諾獎。 他們的匠人精神已經(jīng)融入社會的方方面面，2014年諾貝爾物理學獎得主中村修二的一番話很有代表意義。 他是這么說的：“保持孤獨，我才能夠不被這些東西左右，逼近事物的本質，這讓我能產(chǎn)生新的點子?！?/p> 在他看來，保持孤獨，才能重新定義能量，專注于自身，才能直擊核心，幾十年在冷板凳上的堅持，換來的是靈感迸發(fā)的瞬間。 當專注加上時間的要素，就是逆天的節(jié)奏。 《從優(yōu)秀到卓越》中提到一個飛輪效應。 假設在你面前，有個巨大的輪子，當你在推輪子的時候，使出渾身解數(shù)，輪子只移動了一點點，非常緩慢地完成一圈、兩圈，速度沒有明顯變化。 但是當輪子轉到100圈之后，你忽然發(fā)現(xiàn)，輪子憑借自身的慣性就能飛速運轉。 實現(xiàn)跨越靠的是朝一個方向持續(xù)不斷地努力，一個行動接著一個行動，一圈又一圈，所有因素的合力讓輪子飛起來。 亞馬遜公司總裁貝索斯，從公司97年上市以來，一直投入重金做云服務，打造第三家賣家平臺，給客戶最好的體驗。 即使虧損也堅持著，當同行都在賣廣告的時候，他堅持賺慢錢，逐步形成宏大的業(yè)務鏈條，好體驗留住買家，云服務留住商家，兩者碰撞產(chǎn)生更大的規(guī)模效益，收益再用來優(yōu)化基礎設施。 亞馬遜足足堅持了近20年才實現(xiàn)盈利，貝索斯在這個過程中從不動搖。 他每年都會給股東寫一封信，同時附上1997年亞馬遜第一封股東信的文稿，就是想告訴別人：“20年來我們做的事，和1997年的時候沒任何不同，要堅信時間的力量?！?/p> 當別人看出他想做什么的時候，已經(jīng)出現(xiàn)巨大的行業(yè)壁壘了，只能望洋興嘆。 我聯(lián)想到之前在網(wǎng)上看到的一段話：“成功的道路并不像想象得那么擁擠，因為在人生的馬拉松長路上，絕大部分人跑不到一半就主動退下來了。” 持續(xù)深耕發(fā)力，創(chuàng)造累積增量，這是一個人越來越卓越的第二個跡象。 ▲ 長按圖片保存可分享至朋友圈 引入外部監(jiān)督，善用損失厭惡 說起損失厭惡，你肯定不陌生。 那是人們所依仗的一種心理偏好，損失100元的痛苦比賺到100元的快樂大多了。 羅振宇在《知識就是力量》節(jié)目中提到自己堅持每天早晨發(fā)60秒語音的經(jīng)歷，他坦言自己能走到今天，是“被綁架”的。 在我看來，就是損失厭惡的力量。 第一天，他的五個同事就關注了他，第一個禮拜過后，他有了幾百個粉絲，到了第三個月，他的公號已經(jīng)有了好幾萬用戶了，他何嘗不想睡懶覺？ 也許腦海中有想過，但是想到粉絲的期待，咬咬牙還是挺過來了。 到了今天，他已經(jīng)有1000多萬粉絲了，親手建立起每天60秒語音的巍巍高塔，再沒有能力或者資格撤了。 有時候，我們能走得很遠，不是因為有多自律，是因為放棄的成本太大。 許岑是羅永浩的御用幻燈片制作者，為柴靜的紀錄片把關，連華為都高價聘請他來做企業(yè)幻燈片制作培訓，靠著賣自己的PPT課程賺了好幾百萬。 在成為制作幻燈片大師之前，他的愛好是學習指彈吉他，利用下班業(yè)余時間不斷練習，用一年時間學會指彈吉他，還搞起了指彈吉他培訓，出了指彈吉他教程，在淘寶賣出上萬套。 許岑自己認為，他可以學成首先歸功于自己借錢買了一把4萬7千塊錢的名貴吉他，如果當年自己買了把幾百塊的吉他，可能中途就放棄了。 他說抱著一把這么貴的吉他，一分鐘的偷懶對他來說都是不可原諒的。正因為花了大價錢，就會督促自己多去使用，內心總想著把花掉的錢給彌補回來。 在追求卓越的道路上，光有動力是不夠的，還得有約束力，后者的助推效果更好。 這就能解釋，為什么有的人為了減肥，會把目標曬在朋友圈里，還在朋友那里交押金1000元，每暴食一次就扣200元。 這種心態(tài)就是利用了損失厭惡的特性來減少放棄的可能性。 引入外部監(jiān)督，善用損失厭惡，這是一個人越來越卓越的第三個跡象。 內置復盤思維，啟動思考引擎 你有沒有發(fā)現(xiàn)，生活中有的人做事不講方法？ 同樣的錯誤反復地犯，除了在公司熬了資歷，能力毫無長進，他們也許很努力，但是缺乏一種核心能力——復盤力。 “復盤”本來是圍棋術語，棋手在比賽后會在腦海中或棋盤上將棋子重新擺好，思考對方的路數(shù)還有自己的打法。 懂得復盤和不懂得復盤的人，本質上過的是不同的生活。 企業(yè)家柳傳志認為自己的成功秘訣就是勤于復盤，他說：
復盤能力，決定了一個人自我成長的上限，通過一個通盤推演的過程，你可以明晰化自己未來的路該怎么走。 雷軍在創(chuàng)立小米公司前，在金山軟件公司工作，是大家公認的勞模。 他通過每周7X16小時的工作強度，僅僅用了8年時間，就從最底層升到總經(jīng)理。 此時，他遇到了職業(yè)生涯的瓶頸，金山公司在與微軟公司的交鋒中節(jié)節(jié)敗退，形勢不容樂觀，而作為互聯(lián)網(wǎng)圈元老級的人物，他沒有達到自我的期望值，苦苦思索為什么別人賺錢這么容易。 通過復盤他意識到了風的重要性，喊出了那句廣為流傳的名言：只要站在風口，豬也能飛起來。 雷軍談飛豬理論，就是在時刻提醒自己：個體能力只能達到這個點，如果想要大成，就得依賴機會、環(huán)境、勢能。 戰(zhàn)術上的勤奮是小打小腦，戰(zhàn)略上的勤奮才是重頭戲。 這次復盤后，他明晰了奮斗方向，在2010年時開始硬件創(chuàng)業(yè)，踏到了智能手機換機的時間點，在短短的三年時間里面做成了中國第一，創(chuàng)造了4年600億銷售額的營銷奇跡。 王瀟對于復盤有個精辟的總結：
真正的高手，都有深度復盤能力，他們不會在低水平勤奮的胡同里打轉，而是積極研判未來趨勢，擁抱改變，讓人每次見面，都刮目相看。 內置復盤思維，啟動思考引擎，是一個人越來越卓越的第四個跡象。 所有優(yōu)秀背后，都是苦行僧般的自律。 真正的高貴，不是優(yōu)于別人，而是優(yōu)于過去的自己 作者簡介：羽扇清風，富書簽約作者，國家認證心理咨詢師，年閱讀200+的90后青年，簡書@羽扇清風。本文首發(fā)富蘭克林讀書俱樂部（ID：FranklinReadingClub），百萬新中產(chǎn)生活認知學院 |
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