我們經(jīng)常在身邊可以看到一些長(zhǎng)壽老人，生活中有些人雖然很注重養(yǎng)生，但是生活里卻養(yǎng)成了一些不好的習(xí)慣，這些習(xí)慣可能會(huì)影響你的壽命，“短命”的男人，晨起“愛做”3件事，想長(zhǎng)壽最好一個(gè)別占，一起去看看吧。

1、晨起抽煙，很多男性早上起不來床，會(huì)選擇用抽煙來幫助自己提神，早上抽煙對(duì)肺部危害會(huì)更大，晨起我們的身體是空腹的，這時(shí)候抽煙，不僅會(huì)把香煙中的一些有害物質(zhì)吸入肺部，還會(huì)把空氣中的一些雜物吸進(jìn)身體，對(duì)你的健康有害。

2、不喝水，水是我們生活中經(jīng)常喝的食物，喝水對(duì)我們身體的好處可以說是數(shù)不清了，經(jīng)常喝水可以幫助我們排毒，尤其是每天早上起床后，體內(nèi)的血液比較粘稠，這時(shí)候喝上一杯水，能夠幫助身體稀釋血液，還能幫助緩解便秘的癥狀。

3、夫妻生活過度，很多男性晨起后可能欲望比較大，總是喜歡去放縱自己，但是這樣縱欲對(duì)身體很不好，不僅會(huì)傷害你的腎臟，還會(huì)讓你的興趣越來越低，時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)影響你的壽命，想長(zhǎng)壽的人最好不要這樣做。