現(xiàn)在，我要用整個青春積累的減肥經(jīng)歷告訴你們一個胖子是如何華麗轉(zhuǎn)身的！

六歲前我是一個吃青菜都會卡在嗓子眼的瘦弱小菇?jīng)?，然而在肯德基麥當勞粗線后我上癮了。小學時期，初步估計1.5米，120斤。初中時期，1.6米，達到了人生巔峰148斤，講真，丑到我自己都嫌棄我自己了！

即便自己再看得開，誰還不想有個春天??！so不斷增長的體重告誡自己再不減肥就完了！為什么想要減肥？不想在最美好的時光里成為一個死胖子！變瘦變美，這是一巨大的系統(tǒng)工程，于是，我踏上了漫漫減肥長征路。

如何瘦下來的？

高二的那年暑假,開啟了人生自虐新旅程，148斤—108斤的兩個月狂甩40斤，就是介么慘無人道簡單沒道理！把自己往死里面虐，抖S和抖M都是我。這輩子應該都沒這種玩命減肥的動力了！

當然瘦下來還得益于一個山楂消脂方，沒事在家就可以做，小伙伴們不妨一試

山楂荷葉茶

材料

炒紅棗5個，陳皮8克，山楂5個

做法

1.紅棗泡發(fā)后洗凈，鐵鍋先燒熱，放入紅棗干炒到有點發(fā)焦，不必炒到全都成黑炭，泡的時候用手掰開。

2.陳皮和山楂用溫水洗凈，陳皮切絲，三種材料一起放進壺里，用開水泡10分鐘即可飲用。

陳皮有理脾調(diào)胃和祛濕的功效。山楂有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功能。

這個方法建議在了解自己肥胖體質(zhì)的情況下用，我把這個方法推薦給大家，希望大家能和我一起變瘦變美麗。