絞股藍(lán)自古就被譽(yù)為是極好的養(yǎng)生保健茶飲，專家認(rèn)為絞股藍(lán)微苦，入喉回甘，具有降血壓、降血脂、降血糖、延緩衰老等功效，患有高血壓的朋友每天早晚喝2口可幫助降低血壓，預(yù)防并發(fā)癥。

菊花除了具有觀賞價(jià)值外，據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也研究證實(shí)，菊花還具有降血壓、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌，長(zhǎng)期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇等作用，適合高血壓患者長(zhǎng)期食用。

玉米須常被人當(dāng)作垃圾扔掉，殊不知藥用價(jià)值極高，中醫(yī)認(rèn)為玉米須味甘性平，常用玉米須泡水喝，不但可以起到利尿的作用，還具有調(diào)節(jié)血壓的作用，血壓高的朋友可以常喝。

研究發(fā)現(xiàn)，山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效，并且還能幫助預(yù)防三高，遠(yuǎn)離并發(fā)癥。