 癌癥一個令人不寒而栗的名詞，據(jù)統(tǒng)計全球每年有千分之以的人患癌癥，每年有300多萬人死于癌癥，占全球死亡人總數(shù)的四分之一。在我國癌癥患者新增200萬人，癌癥死亡人數(shù)140萬，癌癥村有243，每個人談起癌癥都難免有“談虎色變”之感，生活不規(guī)律，抽煙，喝酒等人群高發(fā)。在我們身邊，肺癌、胃癌、腸癌、肝癌、胰腺癌、乳腺癌、宮頸癌，都是常見的多發(fā)腫瘤。特別是消化道腫瘤，往往都是吃出來的疾病，接下來，我將介紹幾種能夠預(yù)防腫瘤的食物。  第一，大蒜，大蒜可治療飲食積滯，脹滿腫悶，脘腹冷痛等癥。研究發(fā)現(xiàn)大蒜素可抑制致癌物質(zhì)亞硝胺在胃內(nèi)的合成，進一步分析還發(fā)現(xiàn)大蒜含有豐富的硒和鍺，是預(yù)防腫瘤的重要成分。  第二，紅薯，紅薯一直被認為是預(yù)防癌癥的最佳食物。很多老人都喜歡吃紅薯，紅薯含有豐富的營養(yǎng)，增強人體抗病能力，提高免疫力，美容養(yǎng)顏，還有減肥和解決便秘的功效，所謂是大人小孩都愛的美食。  第三，綠茶，綠茶中含有茶多酚，而茶多酚跟人體的一些物質(zhì)反應(yīng)后會產(chǎn)生一種叫兒茶素的物質(zhì)，這種物質(zhì)能保護人體細胞免受毒素破壞，毒素不能破壞細胞，那細胞就不能發(fā)生質(zhì)變，這樣從某種程度來說也是預(yù)防癌癥的一種方法。  第四，西紅柿，西紅柿具有防癌作用的原因很多。它含有一種抗氧化劑———番茄紅素，具有降低癌癥發(fā)病率的作用；同時它還含有多種有益的化合物，它們之間復(fù)雜的相互作用增強了西紅柿防癌的能力。 即使這些食物可以預(yù)防腫瘤疾病，但在生活中仍然有很多人選擇了作息不規(guī)律，暴飲暴食等一系列壞習(xí)慣，一定要為自己的身體健康負責(zé)，杜絕壞習(xí)慣，迎接美好健康生活。
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