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      喜歡吃魚,就學(xué)這10種做法,天天吃都吃不膩!

       殘禪 2018-12-06

      紅燒鯽魚


      食材:

      鯽魚一條、蒜頭10克、生姜5克、香菜3克、生抽2匙、老抽1匙、料酒2匙、鹽3克、糖2匙

      做法:

      • 將鯽魚洗凈,瀝干水份,在魚背兩面劃兩道口,有利于鯽魚烹制入味。

      • 鍋燒熱,再倒入油,這樣做的好處是魚皮不容易破,將魚煎至兩面金黃,倒入生抽,老抽,糖,料酒。

      • 加入適量的熱水(想要魚煮出來肉嫩味鮮,必須加熱水,不能加冷水),將蒜頭,生姜投入,大火煮開,轉(zhuǎn)小火30分鐘,加鹽,開大火收汁。

      • 最后撒上香菜裝盤,一盤味鮮肉嫩的紅燒鯽魚就做好了。澆上一勺湯汁,每一粒米飯都裹著鯽魚的鮮香,真是美味極了。

      清蒸鱸魚


      食材:

      鱸魚1條、姜10幾片、火腿1根、紅辣椒2個(gè)、鹽10克、米酒20克、蒸魚豉油20克、花椒10幾粒、大料1粒、蔥絲10克

      做法:

      • 新鮮剛宰殺的河鱸魚一條,個(gè)頭大概在1斤2兩左右為宜。

      • 鱸魚清洗干凈后去頭去尾。

      • 鱸魚從背部切開,肚子部分不要切斷。

      • 鱸魚里加鹽10克、米酒20克、蒸魚豉油20克、花椒10幾粒、大料1粒、蔥絲少許腌制30分鐘。

      • 姜片和火腿切片后擺在盤子底部,放上鱸魚,擺好造型。上鍋大火燒開冒起后蒸10分鐘。

      • 小火2-3分鐘爆香花椒,鱸魚出鍋后加少許蔥絲和辣椒,趁熱澆上花椒油即可。

      鯉魚躍龍門


      食材:

      鯉魚一條、蔥段適量、生姜一塊、料酒1勺、淀粉適量、面粉少許、糖醋汁、老醋1勺、白醋1勺、糖1勺、生抽1小勺、水1勺、蒜少許

      做法:

      • 魚去鱗洗凈,用刀豎切至魚骨,再把刀放平橫切,千萬(wàn)不要切斷,提起魚尾,魚肉可以往下垂

      • 切好的魚放盆里,加鹽,料酒,蔥段,生姜腌制30分鐘,腌制好的魚表面抹上一層干淀粉,從里到外

      • 盆里加淀粉,面粉,水調(diào)制成濃稠的糊狀,把魚放里面均勻抹上面糊

      • 鍋里燒油,6成熱時(shí),用熱油澆在魚身上,讓魚肉固定住形狀,把魚身彎著放入鍋里,魚尾要高些,炸好之后裝盤

      • 鍋里留一點(diǎn)油,開始做糖醋汁,先放入蒜末,翻炒香后撈出,再把混合好的糖醋汁料倒入,汁燒開后用少許水淀粉勾芡,糖醋汁更粘稠,均勻的澆在魚上即可

      香煎帶魚


      食材:

      帶魚400g、姜片4片、鹽6克、料酒10ml、油適量

      做法:

      • 準(zhǔn)備冰凍帶魚一條,用鋼絲球洗去兩面魚白,去腮去內(nèi)臟,洗凈瀝干水分切段。

      • 姜切成絲,把帶魚放入盤中,添加姜絲,添加2勺料酒,半勺鹽揉搓均勻腌制1小時(shí)。

      • 準(zhǔn)備不粘鍋一口,鍋中倒入少量油,帶魚放入鍋中,小火慢慢煎熟,煎至兩面金黃色即可!

      香辣烤魷魚


      食材:

      魷魚1只、香辣粉2勺、金針菇50克、烤肉醬1勺

      做法:

      • 魷魚處理干凈后加入香辣粉腌料抓勻,入冰箱冷藏一夜

      • 擺入空氣炸鍋烤盤,將金針菇洗凈去根直接擺在烤盤上,180度烤10分鐘

      • 時(shí)間到,在魷魚和金針菇表面刷一層烤肉醬,再烤1分鐘,取出切開即可

      松鼠魚


      食材:

      草魚2斤、料酒、淀粉、面粉、蔥、姜、小蔥、番茄沙司、白胡椒、料酒、白糖、食鹽

      做法:

      • 草魚洗凈,切下魚頭,然后順著魚的脊梁骨片至魚尾處不要切斷,最后去掉脊梁骨,只留兩邊的肉,把肉上有長(zhǎng)刺的地方也片掉,最后斜著切成這樣的花刀,抹上料酒,鹽,白胡椒粉,和蔥姜腌15分鐘。

      • 把淀粉和面粉混合,比例5:5,均勻的裹在魚身上,要讓每一塊魚肉都裹上,這樣炸出來就不會(huì)黏在一起。

      • 油熱,放進(jìn)去炸,放的時(shí)候要注意,用手提著魚尾和前面,魚肉花刀向外,讓尾巴立起來,這樣炸出來好看,炸到顏色微黃,變硬定型后撈出。

      • 把魚頭也放進(jìn)油鍋炸,比身子多炸一會(huì),撈出控油,擺盤。

      • 鍋里放少許底油,燒熱倒入番茄沙司,如果是買的沙司會(huì)比較稠,可以加點(diǎn)水,燒開后根據(jù)個(gè)人口味加糖,鹽,喜歡酸的也可以加點(diǎn)白醋,然后勾入水淀粉,澆在魚身上,撒上小蔥花。

      酸菜魚


      食材:

      黑魚1條(也可用草魚)、酸菜半棵、鹽、水淀粉、料酒、雞精、花椒、色拉油、蒜蓉、姜蓉、白胡椒粉、味精、紅泡椒、小米辣

      做法:

      • 酸菜洗凈切段,鍋中放油燒熱,放入姜蓉蒜蓉爆香,倒入紅泡椒,小米辣和酸菜翻炒出香味盛盤備用

      • 把魚清理干凈,分成魚頭、魚片肉、魚骨三部分,將魚頭洗干凈拍平或切兩半,魚背肉切片,中間魚骨斬段,魚片肉放入一個(gè)碗中,魚頭魚骨放另一個(gè)碗,用腌料分別腌制10分鐘

      • 鍋中放油燒熱,將魚頭魚骨放入鍋中略煎,倒入清水蓋上鍋蓋大火煮沸,放入酸菜,調(diào)入鹽、味精、白胡椒粉煮沸

      • 把魚頭魚骨撈出來放入碗中,魚片滑入鍋中煮至變色,將鍋中所有東西倒入放魚頭的碗中

      • 最后一步很重要,鍋中放入花椒、干紅椒爆香放到魚片上,燒熱油淋到碗中即可,也可將油、花椒和干紅椒油放一起爆香之后淋在表面。

      啤酒魚


      食材:

      鯽魚一條、啤酒一瓶、小米椒2個(gè)、生姜一段、大蒜5瓣、青辣椒4個(gè)、檸檬汁適量、料酒2湯匙、生抽2湯匙、鹽適量、生粉10克、老抽幾滴、白糖3克、蔥兩根

      做法:

      • 魚清洗干凈,均勻涂抹適量鹽、料酒和生粉,滴幾滴檸檬汁腌制10分鐘左右。

      • 辣椒,生姜大蒜和蔥全部切好備用。

      • 鍋里熱油,5成熱時(shí)放入腌制好的魚,中火慢炸,邊炸邊用勺子澆,兩面炸到金黃撈出,大火繼續(xù)燒油,再次倒入油鍋復(fù)炸5秒后立即撈出控油,多余的油倒出。

      • 鍋中留底油,加入生姜大蒜和蔥白,小火爆香,倒入辣椒一起翻炒均勻撈出。

      • 鍋里倒入少量炸魚的油,放入炸好的魚,倒入啤酒,大火燒開改中火。

      • 加入鹽、胡椒粉、生抽和老抽,中火燜5分鐘左右。

      • 揭開鍋蓋,倒入翻炒后的辣椒,繼續(xù)燜2分鐘左右,最后大火收汁剩下1/3的湯汁,按個(gè)人口味加入鹽調(diào)味即可。

      川味水煮魚


      食材:

      草魚1只(鯰魚、黑魚等都行)、黃豆芽200克、干辣椒100克、花椒20克、郫縣豆瓣30克、醬油15毫升、姜片10克、蒜末15克、淀粉30克、蛋清1只、料酒10毫升、鹽適量、雞精少量、糖5克、胡椒粉少量、八角1塊、花椒5克、干辣椒10克、山奈1塊、桂皮1塊、香葉2片、油500毫升

      做法:

      • 殺好的魚洗凈,剁去魚鰭,切下魚頭,緊貼魚骨將魚身的肉片下,將片下的魚肉魚皮朝下,斜片成厚約0.5厘米的魚片,魚排剁成長(zhǎng)約5厘米的塊,魚頭剖成兩半。

      • 將魚片和魚排魚頭分別用1茶匙料酒、2茶匙淀粉和1/2個(gè)蛋清和適量的鹽抓勻,腌制15分鐘。

      • 然后開始熬至五香油,鍋中放入油,將八角、花椒、干辣椒、山奈、桂皮、香葉放入,用小火加熱,直到把香料炸成棕黃色,撈出香料不要,油待用。

      • 另一鍋中燒熱水,放入適量鹽,放入豆芽煮熟,撈出鋪在一個(gè)深盆的底部待用。

      • 炒鍋燒熱,放入3湯匙的五香油,放入剁碎的郫縣豆瓣炒香,加入10克干辣椒段、10克花椒、蒜末、姜片炒香。

      • 加入魚頭和魚排炒勻,加入醬油、料酒、糖、胡椒粉一起炒,加入清湯(或者開水),沒過魚肉。

      • 燒沸以后,將腌制好的魚片一片片地放入,用筷子撥散,待魚片煮變色以后關(guān)火,將魚片和湯汁一起倒入鋪好豆芽的深盆中。

      • 鍋洗凈,將剩余的五香油倒入,燒至5成熱,放入剩余的干辣椒段和花椒,用小火將辣椒和花椒的香味炸出來,注意不要炸糊了,辣椒的顏色稍變就關(guān)火,將熱油澆在魚片上即可。

      鯽魚豆腐湯


      食材:

      鯽魚200g、豆腐200g、蔥1根、姜5g、姜(擦鍋)1片、料酒15g、白胡椒粉2g、油5g、味精2g、水500g、鹽2g

      做法:

      • 將豆腐改刀切成約2厘米的方塊后泡在清水里,姜切絲,蔥切段以備用。

      • 鍋里放油,油熱后放入魚稍微煎一下,加入蔥段姜絲,倒入料酒15g、熱水500g,大火煮10分鐘。

      • 湯汁奶白時(shí)放入豆腐塊轉(zhuǎn)中火煮5分鐘,用鹽2g、味精2g、白胡椒粉2g調(diào)味,放上香菜段,鯽魚豆腐湯就做好啦!

      小貼士:

      1、加水之后一定要大火燒開,這樣湯才能呈奶白色。

      2、燉肉燉湯基本都是直接加熱水,這樣不但湯白,味道也更好。

      3、鹽等調(diào)味料要最后放,這樣不破壞食物的營(yíng)養(yǎng)和口感。

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