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      孩子早餐別發(fā)愁,學(xué)會這幾道,一星期不重樣,好吃又營養(yǎng)個子長高

       云彩飄渺 2018-12-08

      對于孩子的早餐,媽媽們真是傷透了腦筋。每天孩子吃什么,能讓孩子喜歡吃而且還要有營養(yǎng),真是想盡了辦法,更別說,要做一星期的早餐。天天吃一樣的早餐,孩子肯定會吃膩,所以說,對于媽媽們,孩子的早餐真發(fā)愁!

      不慌,孩子早餐別發(fā)愁,今天我就為大家分享這幾道早餐,一星期都不重樣,好吃又營養(yǎng),孩子個子還長高!為了孩子,你也趕快來學(xué)吧!

      土豆餅

      孩子早餐別發(fā)愁,學(xué)會這幾道,一星期不重樣,好吃又營養(yǎng)個子長高

      做法:

      1、把土豆洗干凈,削去皮,切成土豆絲,切好后放入清水中再洗一遍!

      2、洗好后的土豆絲控凈水放入盆中,加入一個雞蛋,加少許蔥末 、鹽,用筷子攪拌均勻!

      3、然后加入一小碗面粉,面粉要一邊攪拌,一邊加入,等把面粉全部加進去后,加少許清水攪拌均勻,攪拌至面粉把土豆絲裹勻,拌成面糊!

      4、平底鍋燒熱,刷上一層油,用勺子盛一點土豆絲面糊放入鍋中,然后用勺背把面糊攤成餅狀煎制!

      5、把土豆餅一面煎成金黃色后,另一面翻過來也煎成金黃色,即可裝盤!

      6、最后來杯熱牛奶,簡單美味的早餐就做好了!

      白菜雞蛋面

      孩子早餐別發(fā)愁,學(xué)會這幾道,一星期不重樣,好吃又營養(yǎng)個子長高

      做法:

      1、用白菜最里面的黃色嫩葉清洗干凈,用刀切絲!

      2、鍋內(nèi)倒入花生油燒熱,放入蔥花 白菜葉翻炒,炒至白菜變軟后加入半鍋清水!

      3、用的雞蛋面是前一天晚上搟好放入冰箱的,這樣提前做好用時很方便。待水燒開后,下入雞蛋面,加入少許鹽,用筷子攪拌均勻!

      4、用勺子打一個雞蛋液,面條開鍋后,轉(zhuǎn)圈倒入雞蛋液!

      5、等鍋開一小會兒,就可以關(guān)火撈出面條食用,雞蛋面不用煮的時間太長!

      火腿雞蛋卷

      孩子早餐別發(fā)愁,學(xué)會這幾道,一星期不重樣,好吃又營養(yǎng)個子長高

      做法:

      1、把火腿腸切成小丁,越小越好,蔥花切成末!

      2、把雞蛋洗干凈磕入碗里,用筷子打散,加入牛奶,加入適量的鹽!

      3、把切好的火腿和蔥花,加入牛奶雞蛋液里,攪拌均勻!

      4、平底鍋清洗干凈,燒熱刷上一層油,倒入火腿雞蛋液,慢慢攤開,攤成一個圓餅!

      5、等火腿雞蛋餅熟透了,慢慢地從一邊卷起來。把卷好的火腿雞蛋卷稍壓平,切成小塊,裝入盤中!

      蔬菜方便面

      可能孩子有時想吃方便面,你可能會覺得方便面沒有營養(yǎng),不給孩子吃。你可以這樣做,一樣有營養(yǎng)還滿足了孩子!

      做法:

      1、準備好一袋方便面,雞蛋一個,火腿腸一個,菠菜一把!

      2、 把火腿腸打開切成片,菠菜切成兩段!

      3、鍋內(nèi)加入熱水,等水開之后,直接把雞蛋打進鍋里!

      4、等雞蛋定型后,把面餅、火腿腸放入,煮一下!

      5、最后出鍋前,把菠菜葉放入,盛入碗中即可!

      油餅卷

      孩子早餐別發(fā)愁,學(xué)會這幾道,一星期不重樣,好吃又營養(yǎng)個子長高

      做法:

      1、取一根胡蘿卜去皮洗干凈,雞蛋兩個,蔥兩根。胡蘿卜和蔥都切成末!

      2、取一碗面粉倒入盆中,打入兩個雞蛋,放入胡蘿卜末 蔥末 清水 鹽少許,攪拌均勻,和成面糊!

      3、平鍋內(nèi)放入少許油,油熱后舀一勺面糊倒入攤勻。一面煎至金黃,再煎好另一面!

      4、煎好的餅出鍋,把餅卷起來切成雞蛋卷,擺入盤中!

      豆腐湯

      孩子早餐別發(fā)愁,學(xué)會這幾道,一星期不重樣,好吃又營養(yǎng)個子長高

      做法:

      1、把豆腐用水沖一下切成條,蔥姜切成末。洗上一把菠菜,然后切碎!

      2、 用碗盛半碗面粉,加入少許清水,和成面糊!一定要攪拌均勻,不要產(chǎn)生面疙瘩!

      3、鍋內(nèi)放入底油,把蔥姜炒出香味,加入鹽,清水。然后在把豆腐條放進去燒開,等開鍋的時候,慢慢下入面糊,邊下邊用勺子攪動,以免粘團 糊鍋!

      4、下入面糊以后,等到再次開鍋,打入一個雞蛋攪拌開。然后放入切好的菠菜,裝盆即可!一盆營養(yǎng)豐富,味道鮮美的豆腐湯就做好了!

      蛋炒飯

      孩子早餐別發(fā)愁,學(xué)會這幾道,一星期不重樣,好吃又營養(yǎng)個子長高

      做法:

      1、把火腿去皮,用刀切成片,蔥花切碎!

      2、平底鍋放少許油,油熱放入切好的蔥花、火腿,把火腿炒出香味!

      3、炒好火腿后,打入雞蛋,加少許鹽,快速翻炒均勻!

      4、等雞蛋炒成塊時,倒入米飯,小火把米飯炒開,一定要不斷繼續(xù)翻炒米飯,以防粘鍋!

      5、當米飯炒至米粒稍微變成黃色時,出鍋盛入盤中即可!

      親愛的讀者,你學(xué)會了嗎???

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