天氣終于轉(zhuǎn)涼了，氣溫降下來的同時，空氣中的濕度慢慢降低，也就是說越來越干燥了。在這種天氣之下很多愛美的女士們除了平常的化妝之外還多了一道工序，就是拼命的涂各種的護(hù)膚保養(yǎng)品，敷各種補水面膜。因為假如皮膚缺水干燥就連上狀都容易卡粉。但僅僅通過這種外在的補水，也只是治標(biāo)不治本，僅僅是解決一時肌膚問題。面對這種干燥的天氣，我們需要從里（通過飲食的調(diào)料）到外（各種護(hù)膚品，補水面膜）武裝自己。才能讓我們的皮膚一直嫩嫩的，滑滑的。保持好的皮膚狀態(tài)。甚至我個人覺得飲食的調(diào)料某程度下更比簡單的天天敷面膜好要重要。

由于冬天十分干燥。所以我們平常一定要保持充足的喝水量。有些人覺得只是夏天才需要多喝水，其實冬天也一樣需要多喝水。同時我們在飲食方面需要多吃一些維生素豐富的食物，還要多吃一些含有豐富膠原蛋白的食物。例如：豬蹄，雞腳，花膠，銀耳之類的。多吃高膠原蛋白的食材可以讓皮膚看上去更滑嫩，讓你顯得更年輕。反之，你的皮膚就容易其皺紋，變老變丑。很多產(chǎn)后的女士，可能家務(wù)，工作繁忙，平時又要照顧孩子，老公。所以很容易忽視了對自己的保養(yǎng)，時間長了，慢慢就成為老公口中的所謂“黃臉婆”了。多不值得啊！