一到冬天，天干物燥，

嘴唇又開始了一年一度的脫皮狀態(tài)

這仿佛是每個冬天都逃不過的苦難！

大家是不是也有著跟我一樣的煩惱？

除了脫皮、干裂外

可能還會因為一些習(xí)慣性動作

加重嘴唇的“旱情”，

一不小心就變成了唇炎患者！

下面這兩個錯誤動作，你是不是經(jīng)常做？

誤區(qū)一：嘴唇干，舔一舔

用舌頭去舔嘴唇，只是一時的“滋潤”！等口水蒸發(fā)時還會帶走嘴唇上原本就不多的水分，這樣只會讓嘴唇越來越干。

同時口水里還含有一些消化酶，還會引起嘴角干裂。

誤區(qū)二：嘴唇起皮，撕！

我們的唇部皮膚本來就薄，為了一時爽快去撕嘴皮，除了會痛，沒有任何好處。還可能會因為這小小的動作，傷害唇部皮膚組織，患上唇炎！

對付嘴唇脫皮，只能采用溫和去死皮的方法。

最簡單的辦法就是用熱毛巾敷在唇上幾分鐘，等死皮軟化后再用軟毛牙刷或白糖輕輕刷掉，涂上潤唇膏即可。

【提醒】：去死皮不宜常做，唇部角質(zhì)層本來就薄，易受到傷害。

那要怎樣才能防止嘴唇干裂，讓自己擁有一個水潤潤的嘟嘟唇呢？

潤唇這樣做

1、喝水是必須的，體內(nèi)沒有水分，嘴唇怎么會水潤呢？

2、平時多吃水果蔬菜，多吃含維生素E和A的食物，對皮膚有較好的滋潤效果。

3、唇部卸妝要干凈，唇妝不卸干凈時間久了會讓雙唇黯淡無光，也會加劇唇部干燥。

4、冬天風(fēng)大干燥，如果在室外，可以選擇帶個口罩，保持唇部的濕度。

5、堅持涂潤唇膏，一天涂2-3次即可，畢竟很多潤唇膏都是含有化學(xué)成分的。

6、平時還可以抹點維生素E膠囊里的油，對唇部皮膚也有滋潤作用。

護(hù)唇小貼士

1.選包裝就是選功能

潤唇膏的主要成分是動植物的油脂和蠟質(zhì)。油——凡士林、植物油能滋潤補(bǔ)水；蠟——天然蜂蠟?zāi)鼙矜i水。

棒裝：硬一點的潤唇膏，蠟比油略多一點，剛涂上的時候，嘴唇不會立即變得滋潤，但是保持濕潤的效果更持久。

罐裝：質(zhì)地柔軟的潤唇膏，油比蠟多一點，抹上就能秒變滋潤，但是會有油油的不舒適感，相對來說修護(hù)效果比較好，可以作為唇膜使用。

2.應(yīng)對干裂嚴(yán)重的，要選特殊成分

唇膏中含有以下成分會加重干裂：

①水楊酸、苯酚——這些去角質(zhì)的成分，去掉嘴唇干皮的同時，也破壞了角質(zhì)層，嘴唇的水分更難留住。剛涂上會覺得嘴唇好軟好舒服，但之后會越涂就越干。

②石油、微晶蠟、礦物油——如果潤唇膏中的蠟是這些成分，保濕程度相對較低，只能防止水分蒸發(fā)，沒有滋潤作用，使用后只能達(dá)到“假潤”的效果，會越涂越干。

因此，嘴唇干裂特別嚴(yán)重，甚至干到起皮時，含有以上成分的潤唇膏不建議使用。最好選用含有尿囊素、甘草酸、維生素E等能抗炎、鎮(zhèn)靜、修護(hù)唇部皮膚的特殊成分的唇膏。

3.唇部也要防曬

紫外線會給唇部皮膚帶來傷害，可根據(jù)自身情況，每天使用一次或幾次具有SPF15防曬系數(shù)的潤唇膏。

4.出現(xiàn)這4種情況，最好別用唇膏了

①涂了唇膏，嘴唇還是干，甚至還出現(xiàn)裂口、出血、流水。

②吃了過敏食物或涂了口紅之后才出現(xiàn)的嘴干起皮。

③總是舔唇、咬唇導(dǎo)致的嘴唇干燥。

④除了干燥起皮，嘴唇或唇周還會出現(xiàn)紅腫。

選擇合適的唇膏重要，掌握正確的涂抹方式更重要，注意以下三點，可起到事半功倍的效果：

1.要豎著涂！

嘴唇干燥出現(xiàn)的唇紋是豎著排列的，所以上下涂抹更容易把潤唇膏涂到唇紋的縫隙里。

2.要多涂厚涂！

涂潤唇膏要反復(fù)多涂幾回，把整個嘴唇都糊住最好，如果剛涂上就擦掉或者舔掉，潤唇膏還來不及起作用就沒了，當(dāng)然沒效果啦。所以，至少要讓潤唇膏在嘴唇上停留2個小時以上。

3.睡前涂效果好

如果實在忍不住擦、忍不住撕、忍不住舔，那就睡前厚涂潤唇膏，睡一覺起來就可欣賞潤潤的雙唇了。

來源：高質(zhì)量生活家、佛山市婦幼保健院

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