無論是男性還是女性，對于自己的肝腎來說都是非常重要的，而且我們的肝腎功能在平常的時候，如果得不到好的保護，那么身體就會越來越差，而且還會影響到我們的健康長壽。如果在平常的時候，我們常喝枸杞水，就能夠?qū)τ谖覀兊纳眢w十分有益。當然不光是枸杞水的時候，加上這一物，那么我們的肝臟就會得到很好的養(yǎng)護作用。而且能夠幫助我們延年益壽，對于我們的腎臟也是非常有好處的，不妨跟隨小編一起來看一下到底是哪一種食物吧？

枸杞和“此物”天生一對，堅持喝幾天，補肝養(yǎng)腎，身體越來越干凈！

1、白術(shù)

枸杞和白術(shù)在一起的話，就能夠幫助我們補腎益氣，而且還能夠幫助我們補脾健胃，對于我們身體中的各個器官都是有著很好的好處的。白術(shù)是一種常見的中草藥，如果我們能夠枸杞和白術(shù)一起泡水喝的話，就就能增強我們的抵抗力和免疫力，對于我們的腎和肝都是有益的。所以說在平常的時候我們最好，在泡枸杞的時候加一點白術(shù)。

2、菊花

其實我們在泡枸杞的時候可以加上一點菊花，菊花對于我們的身體是有利的，而且還能夠幫助我們清理肝毒，幫助我們減輕腎臟的壓力，對于我們的身體健康十分有益。而且，菊花能夠幫助我們清除肝毒和腎毒，這樣就能夠減輕這兩個器官的壓力，對于我們身體的其他器官也是有益的，所以說在泡枸杞的時候放上一點菊花，還能夠去火消炎，幫助我們緩解口腔潰瘍等其他情況。

3、黃芪

在泡枸杞的時候放上一些黃芪也是非常有必要的，黃芪本身對于我們的身體十分有益，而且對于腎臟這個器官是有著大補作用的，如果黃芪和枸杞放在一起泡水喝的話，就能夠補充腎臟和肝臟，讓我們的身體越來越好，而且。但是到速度也會越來越強，這樣，補腎和補肝都是有的，而且還能夠降低我們的高血糖，高血脂，高血壓，增強免疫力和抵抗力，對于我們的皮膚有著很好的保養(yǎng)作用。

在平常的時候，如果想要養(yǎng)護肝臟，養(yǎng)護腎臟的話，不妨把枸杞和這一物泡一泡，這樣對于我們的身體有益，而且還能夠讓我們身體越來越好，延年益壽，延長生命線。