生姜是一種調(diào)味料，做菜做肉時(shí)放一點(diǎn)，提味去腥，但殊不知，生姜加上一樣?xùn)|西，吃起來(lái)不僅美味，還各有功效。藥王：生姜加“一寶”連吃2天瘦5斤，腎不虛了，濕氣也趕跑了！ 生姜泡醋 每天吃三片醋泡姜，能養(yǎng)脾胃、防脫發(fā)、補(bǔ)陽(yáng)氣。若常常手腳冰涼，堅(jiān)持食用一段時(shí)間后會(huì)有改善。不僅養(yǎng)生效果極佳，還可作為一道調(diào)味的小涼菜。

生姜蜂蜜水 生姜蜂蜜水有暖胃、驅(qū)寒、瘦身、緩解痛經(jīng)的功效，還可緩解胃脹氣引起的打嗝。生姜蜂蜜水適合寒性體質(zhì)的人飲用，熱性體質(zhì)的人要少喝，否則容易上火，加重內(nèi)熱。

生姜紅糖水 幾乎所有的女性都知道生姜紅糖水的作用，痛經(jīng)、肚子不舒服，都會(huì)煮上一些生姜紅糖水來(lái)緩解不適。其實(shí)在月經(jīng)來(lái)之前的幾天就喝上一些生姜紅糖水，能起到預(yù)防痛經(jīng)的作用。常喝還能驅(qū)寒、暖宮，是女性的好幫手。

生姜紅棗 生姜和紅棗都屬溫補(bǔ)之品，有補(bǔ)血、除濕、消炎及護(hù)胃的功效。是春季養(yǎng)生的良方，適合陽(yáng)虛體質(zhì)，但是，陰虛體質(zhì)、肝火旺的人群不宜服用。

生姜雖好，但不是人人都適合食用，這幾類人群一定要注意：陰虛體質(zhì)，常常手腳心發(fā)熱的人不適宜；肝炎患者不宜食用；患有肺熱咳嗽、口臭、便秘、痔瘡的人群不宜多吃。 此外，腐爛的生姜一定不能食用，會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的毒性，嚴(yán)重可引發(fā)癌癥。 藥王：生姜加“一寶”連吃2天瘦5斤，腎不虛了，濕氣也趕跑了！