導(dǎo)致雙腿發(fā)麻或者是腫大的原因很多，比如長時間坐著導(dǎo)致腿部血液循環(huán)出現(xiàn)問題，或者是有心臟病的人，也會有雙腿麻木變腫的癥狀。如果上面2條原因，你都沒有，那么就要考慮血栓問題導(dǎo)致的。因為腿部有筋脈血管，當(dāng)靜脈血管出現(xiàn)血栓堵塞，會導(dǎo)致腿部血液不流通，一直堆積在腿部。那么，得了血栓身體還會有哪些癥狀呢?

癥狀一、四肢無力

當(dāng)你出現(xiàn)胳膊沒有力氣，不能正常拿筷子吃飯，穿不好衣服，手里提的東西突然下落?；蛘呤请p腿無力，抬不動腳，走路拖拉。還有身體在平路上行走，身體會歪斜，還可能轉(zhuǎn)個身就突然不穩(wěn)絆了一跤，倒在地上。這個就是得了血栓的癥狀，需要早點調(diào)理治療。

癥狀二、腦袋不能保持清醒

如果你明明休息了很長時間，作息非常規(guī)律，卻總是感覺自己沒有精神，總是想睡覺，昏昏沉沉，哈欠連天,無法集中注意力做事情，這些是因為血栓堵塞腦部血管，導(dǎo)致供血不足。

血栓病人要少吃3種食物

鹽分多的食物

血栓病人要特別注意少吃含有鹽分多的食物，或者是盡量做到不吃是最好。比如菜肴里面放的鹽多或者是用鹽腌制的食物，還有海鮮、貝類、皮蛋等含有大量鈉元素的食物。

脂肪和膽固醇高的食物

高脂肪和高膽固醇都會讓血液變得粘稠，增加血液垃圾，促進血栓形成。比如心、肝、肺等動物的內(nèi)臟，或者是蛋黃、肥肉、奶油等食物，都是血栓病人不應(yīng)該吃的。

糖分高的食物

得了血栓的病人，少吃精制糖和糖分含量高的食物，比如白糖、甜甜圈、奶茶等。之所以這樣做是因為適量的糖會被轉(zhuǎn)化為身體所需的能量，而糖多了之后就會自主轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在體內(nèi)，還可能導(dǎo)致高血糖、高血壓、高血脂。還會導(dǎo)致血液變厚，不利于血液循環(huán)，容易形成血栓堵塞血管，也會加重血栓病人的病情。

血栓病人要多吃的2種食物

1、水

不是有一句老話叫做多喝熱水，包治百病。雖然多喝水的效果，沒有說的這么神奇，但是可以緩解血栓癥狀。得了血栓的人，早上多喝水可以清理腸胃垃圾，還可以稀釋血液濃度，通過新陳代謝把垃圾排出體外。晚上是屬于休息時間，身體也會在這個時間段自我調(diào)節(jié)和排出體內(nèi)毒素。所以在晚上喝水，可以幫助身體排毒和清理血液垃圾，預(yù)防血栓堵塞血管。

2、蔬菜水果

得了血栓的人，大都數(shù)都有3高，所以辛辣刺激和生冷油膩的食物都是不能吃的。能吃的就是蔬菜水果這樣清淡的食物，比如獼猴桃、西紅柿、大蒜等。因為它們含有大量的膳食纖維和維生素，不僅能促進脂肪消化，還能軟化血管、增強血管壁的彈性，預(yù)防血栓形成，保護血管健康。

血栓病人想要治愈變健康，當(dāng)然不可能只靠控制飲食就能做到。平時還要加強鍛煉，促進血液循環(huán)，但是要注意不做劇烈運動。