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來自: cnbcyummyklaus > 《strike》
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快速增加拳擊力量的三個(gè)方法
第二個(gè)是邁步,屬于技術(shù)類,就是順著出拳用力方向跨步,比如用直拳向前攻擊,出拳同時(shí)就后腳蹬地推動(dòng)身體前移,前腳向前小邁一步,在前腳落地之前擊中目標(biāo),這一小步可以大幅度提高你的擊打力量,因?yàn)?..
我的太極拳緣(4)低年級(jí)的挑釁
我的太極拳緣(4)低年級(jí)的挑釁。有一個(gè)低年級(jí)的班的學(xué)生一直在學(xué)習(xí)拳擊,能打而且好事,還帶了一幫同學(xué)一起練,過起了老大癮,特點(diǎn)——...
面對(duì)拳頭要知道該怎么躲閃!拳擊躲閃訓(xùn)練教學(xué)
拳擊躲閃訓(xùn)練教學(xué)。
拳頭過來該怎么躲閃!拳擊躲閃教學(xué)
拳擊躲閃教學(xué)。拳頭過來該怎么躲閃!點(diǎn)“揚(yáng)子哥教你格斗。
拳頭的秘密——防身術(shù)之拳擊硬度練習(xí)
拳頭的秘密——防身術(shù)之拳擊硬度練習(xí)。
拳擊的力量,是來自于腳底而不是拳頭。
5步教你打出重拳
5步教你打出重拳。出拳威力的很大一部分來自于技術(shù),但另一個(gè)重要的因素是你如何建立出拳的模式。例如,下圖是一個(gè)常見的錯(cuò)誤,簡(jiǎn)單的后...
拳擊到底是如何一拳擊倒對(duì)手的?原來這么復(fù)雜!
拳擊的入門技巧
拳擊的入門技巧。2,不是所有的出拳都有相同的效果,有些拳擊是為了有效擊倒對(duì)手,有些則是“發(fā)聲拳”,讓對(duì)手忙碌亂陣。我們?nèi)^離目標(biāo)...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容