| 在這分享一道可以提高記憶力的食療。取蘋果、菠蘿、檸檬適量，紅茶包1個(gè)。將蘋果切丁，菠蘿切成小塊，檸檬切片。在鍋里燒開(kāi)水，將蘋果、菠蘿放入鍋中，煮3~5分鐘，然后再將紅茶包放入，浸出顏色后取出。將鍋中煮好的水果紅茶倒入茶杯中，加一些新鮮的檸檬片裝飾。菠蘿是演員和音樂(lè)家最喜愛(ài)的水果，因?yàn)楸痴b臺(tái)詞和樂(lè)譜，需要補(bǔ)充很多維生素C來(lái)提高記憶能力。（河南省中醫(yī)院健康體檢中醫(yī)師 李穎） |
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