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古人用“復(fù)”卦來形容冬至，含義很深刻。

復(fù)卦——啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

冬至日，陽光照耀南回歸線，太陽離我們最遠(yuǎn)，因而陰氣到達(dá)了極點(diǎn)。

物極必反，接下來太陽直射點(diǎn)一天天回歸，陽氣就一天天增長了。

復(fù)，即是回歸，是顛覆，也是復(fù)生。

這個(gè)時(shí)候，最宜反觀自省，多體會(huì)身體的感受，才不會(huì)錯(cuò)過冬至這個(gè)察病的好時(shí)機(jī)。啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

冬至前后七天，身體哪里不舒服，往往是那里陽氣不足。啊啊啊啊啊啊啊啊

睡眠變差、腰痛、膝蓋冷、小腿浮腫、皮膚過敏、拉肚子……都是陽虛的信號(hào)，需要比別人多喝幾周補(bǔ)心養(yǎng)陽湯。

補(bǔ)好了身體，我們還要顛覆以往不健康的生活習(xí)慣，一切重新開始。

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