濕疹是冬季常發(fā)的一種皮膚病，與吃有很大關(guān)系，醫(yī)生建議，這三種食物最好少食用。
濕疹，也成為皮疹、皮炎，是表皮性皮膚炎癥，生活中具有很廣泛的發(fā)作范圍。
濕疹，患發(fā)原因復(fù)雜，在不同年齡層次，不論性別，身體各個(gè)部位都可能發(fā)作。
濕疹患發(fā)，與日常壞習(xí)慣有很大關(guān)系，如；辛辣食物、熬夜、衛(wèi)生狀況不佳等有關(guān)。
濕疹患發(fā)后，難以驅(qū)除，瘙癢感會(huì)對(duì)人們生活產(chǎn)生很大影響。
濕疹對(duì)人們生活產(chǎn)生的3大影響：
1、以紅疹、水皰疹等紅斑，對(duì)人體皮膚產(chǎn)生很大傷害，甚至出現(xiàn)溢液和糜爛情況。
2、濕疹的瘙癢性，很多患者有睡眠不足的情況，引起生活和工作精力不佳。
3、濕疹的外表特征，影響著人們的心情，吸引外界奇異的目光，引起自閉的情況。
濕疹總是反復(fù)？多半是吃出來的，醫(yī)生建議，這3類食物，盡量少吃。
食物一：軟飲料、甜點(diǎn)和其它高糖食物
這些高糖類食物，在大量攝入后，會(huì)引起人體的新陳代謝比較旺盛，皮脂腺分泌就會(huì)增多，從而使?jié)裾?、痤瘡等皮膚疾病，連續(xù)不斷的出現(xiàn)。
另外，當(dāng)糖分進(jìn)入人體后，促進(jìn)肝臟脂肪堆積，形成脂肪肝。肝功能異常，會(huì)導(dǎo)致脂質(zhì)代謝異常。從而還會(huì)加重濕疹癥狀
因此，含糖量高的食物應(yīng)控制每日攝入量，最好在25克以內(nèi)，特別是那些有濕疹疾病家族史的人，更應(yīng)該限制。
食物2：魚蝦蟹、海鮮類等包含很多過敏原的食物
一些人對(duì)魚蝦蟹、海鮮類的食物有過敏的反應(yīng)，而且這類人還特別多，生活中經(jīng)常遇到。
這是因?yàn)轸~蝦蟹、海鮮類的食物中含有大量異種蛋白，這些蛋白會(huì)直接或間接激活免疫細(xì)胞，引起化學(xué)介質(zhì)的釋放，引起過敏性反應(yīng)疾病。
因此，必須要控制海產(chǎn)品食物的攝入，這些食物不僅會(huì)引起人體過敏性反應(yīng)，還能誘發(fā)濕疹的出現(xiàn)。
食物三：辛辣刺激的食物
辛辣，是很多人喜愛的食物，但卻會(huì)引發(fā)人體內(nèi)部炎癥。
經(jīng)常食用辛辣、油膩食物，會(huì)引起人體消化不良，進(jìn)而引起代謝垃圾形成濕氣積累體內(nèi)，形成炎癥，誘發(fā)濕疹。
生活中，最常見的辛辣，有火鍋、辣椒、花椒等，不僅辛辣，還有很多容易引起過敏的添加劑。因此，免疫力低的人最好不要多吃。
如果這3種癥狀，占兩個(gè)以上，說明濕疹快要光顧于你了。
1，皮膚局部出現(xiàn)干燥、開裂、脫屑的情況。
2，皮膚瘙癢，特別是洗完熱水澡后，瘙癢感特別強(qiáng)烈。
3，接觸到一些化工產(chǎn)品，如香皂、沐浴露、洗衣液等產(chǎn)品后，皮膚開始瘙癢。
防治濕疹，還皮膚健康，患上濕疹要“2個(gè)必須”、平時(shí)生活要“3個(gè)不要”。
患上濕疹要“2個(gè)必須”
1，“必須”采取措施，及時(shí)緩解。
濕疹一旦患發(fā)，其癥狀會(huì)呈現(xiàn)急性發(fā)作，在短時(shí)間內(nèi)快速出現(xiàn)。所以，采取措施，及時(shí)緩解，防止過度惡化。
激素類藥物，雖然有很快的緩解作用，但依賴性強(qiáng)、停藥后非常容易反復(fù)。
中藥外敷法，是一種適合快節(jié)奏生活，安全有效，相對(duì)穩(wěn)定，目前被普遍采用的方法。
此外，濕疹并不是一兩天就能完全治愈的，找到方法，需堅(jiān)持使用。
中醫(yī)古方：夫清泰肖寧
成分：它由苦參、燕麥、茶樹精油、丁香酚、黃原膠、冰片等多種有效消腫止癢的中草藥，經(jīng)古法炮制而成。
苦參：在《滇南本草》中介紹：涼血，解熱毒，疥癩，膿窠瘡毒，有治療皮膚瘙癢，血風(fēng)癬瘡，消風(fēng)，消腫毒，濕毒的功效。
燕麥：有保濕潤(rùn)膚，美白祛斑功效，人們很早就已經(jīng)懂得利用燕麥來治療皮膚干燥和止癢。據(jù)考古專家考察，古代埃及后妃們就有燕麥水洗浴的習(xí)慣。
茶樹精油：有殺菌消炎、改善皮膚感染的化膿的功效，可應(yīng)用于灼傷、瘡、濕疹、皰疹、也可用于皮膚過干和脫屑。
這些中草藥，結(jié)合起來一起使用，具有消炎止癢、祛濕、修復(fù)肌膚的功效，適合皮炎、濕疹、皮膚瘙癢、肌膚紅腫等病況使用。
2，“必須”遠(yuǎn)離濕疹形成的環(huán)境
濕疹是一種皮膚表層的過敏性反應(yīng)疾病，引起濕疹的原因特別復(fù)雜。
環(huán)境對(duì)濕疹的形成有很大影響，環(huán)境中很多過敏原，會(huì)很容易侵入皮膚表層，誘發(fā)皮膚的過敏性反應(yīng)。
經(jīng)常處于潮濕的環(huán)境中，皮膚長(zhǎng)期潮濕，容易引起病菌的大面積滋生，進(jìn)而傷害到皮膚。
而空氣中的花粉、粉塵顆粒等，也會(huì)接觸到人體，誘發(fā)人體的過敏性反應(yīng)。
生活中，盡量不要接觸可能的過敏原，遠(yuǎn)離這種環(huán)境，可以有效避免濕疹的反復(fù)患發(fā)。
因此，皮膚敏感，或濕疹患者，應(yīng)遠(yuǎn)離濕疹形成的過敏原。
平時(shí)生活要“3個(gè)不要”
1，不要抓撓皮膚瘙癢處
皮膚瘙癢的抓撓，不僅不能止癢，還能由于局部發(fā)熱，而引起瘙癢加劇。
過度抓撓，還能引起皮膚破裂，引發(fā)皮膚溢液。
2，不要熬夜
熬夜會(huì)引起嚴(yán)重的睡眠不足。
長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足，會(huì)引起身體過度疲憊、精神萎靡、內(nèi)分泌失調(diào)等情況。
然后導(dǎo)致人體技能下降，濕疹容易反復(fù)。
3，不要懶惰
濕疹皮膚的清潔衛(wèi)生，可以有效避免病菌的大面積滋生。
懶惰不經(jīng)常清洗，病菌一旦侵入皮膚，癥狀不僅會(huì)加重，感染和糜爛也可能發(fā)生。
懶惰不喜歡運(yùn)動(dòng)，身體機(jī)能會(huì)越來越差，抵抗力和免疫力也會(huì)減弱，濕疹不容易痊愈。
