頸動(dòng)脈是指能為頭、臉和脖子輸送血液的血管，也是為大腦提供血液保證大腦正常運(yùn)作。而頸動(dòng)脈狹窄是輸送血液的血管，里面通道變小了，能流動(dòng)的血液減少導(dǎo)致大腦出現(xiàn)供血不足。經(jīng)常有頭暈頭痛的癥狀出現(xiàn)，而且如果一直不疏通血管，任由它堵塞，還可能會(huì)出現(xiàn)腦梗塞，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致死亡，所以頸動(dòng)脈狹窄也被人們叫做危害健康的頭號(hào)殺手。

那么，如何知道自己得了頸動(dòng)脈狹窄，需要疏通呢?

頸動(dòng)脈狹窄，身體可能會(huì)有這3個(gè)癥狀

一、有意識(shí)卻無法說話

頸動(dòng)脈狹窄首先會(huì)影響到的是供血問題，特別是大腦的血液供應(yīng)。當(dāng)大腦血液供應(yīng)不足，就會(huì)出現(xiàn)雖然有意識(shí)但是沒辦法說話。這個(gè)癥狀可能出現(xiàn)在高血壓患者身上比較多，或者是動(dòng)脈血管硬化的人。可能上一秒還在說話，下一秒?yún)s發(fā)不出聲音，而你也很清楚出現(xiàn)了這樣的情況。

二、突然看不見或沒有知覺

供血不足還會(huì)出現(xiàn)突然眼前一黑，什么都看不見，但是大腦有意識(shí)?；蛘呤撬闹珱]有感覺，不能按照大腦指示作出相應(yīng)的動(dòng)作，就算用尖銳的東西扎你，也不會(huì)有任何痛感。當(dāng)出現(xiàn)這個(gè)癥狀，可能就是大腦里面的血管出現(xiàn)問題，或者是頸動(dòng)脈狹窄造成的。

三、體重突然下降

如果你出現(xiàn)全身都疼、持續(xù)發(fā)燒、體重突然下降或者是流很多汗等癥狀，有些人會(huì)出現(xiàn)沒有做什么事情就已經(jīng)感到很累的癥狀。而女性會(huì)有月經(jīng)失調(diào)的癥狀，皮膚還會(huì)出現(xiàn)感染性皮膚結(jié)節(jié)、紅斑等癥狀。

如何預(yù)防頸動(dòng)脈狹窄呢?

做好3件事，或能預(yù)防頸動(dòng)脈狹窄

1、預(yù)防三高疾病

一般得了三高的人，血管沉淀物會(huì)比較多，容易造成血管變窄或者是堵塞的癥狀。所以平時(shí)要控制高血壓、高血糖、高血脂等，可以通過藥物治療或者是和能降血壓、血脂、血糖的食物搭配一起吃，預(yù)防血栓和血管硬化造成頸動(dòng)脈狹窄。

2、控制體重

體重比較重的人，一般是患有肥胖癥的人比較多，而肥胖人容易有高血壓、高血糖、高血脂。這些都是會(huì)危害血管健康的疾病，而且還非常容易造成心腦血管疾病，增加患有頸動(dòng)脈狹窄的幾率。所以不論男女，體重最好控制在標(biāo)準(zhǔn)體重，或者是控制腰圍。男人的腰圍不超過90厘米，女性腰圍不超過85厘米為好。

3、一周做4次運(yùn)動(dòng)

不管多忙，都要抽時(shí)間做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，避免長時(shí)間坐著導(dǎo)致血液不流通出現(xiàn)血管堵塞的癥狀。且1周只要做4次運(yùn)動(dòng)，每次堅(jiān)持30分鐘，選擇不激烈的運(yùn)動(dòng)，如慢走、太極等，不刺激血管，升高血壓、最重要的是不能不吃飯去運(yùn)動(dòng)，避免低血糖導(dǎo)致短暫的昏迷。一般患有糖尿病，有煙癮、體型比較胖，或有心腦血管疾病的人，易得頸動(dòng)脈狹窄。因這些人的血液都比一般人黏稠厚重，易形成沉淀物黏在血管壁上，堵塞血管造成供血不足。所以要特別重視疏通血管這件事，避免堵塞血管，給健康帶來危害。