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來自: 涓消水流成大海 > 《待分類》
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藥食同源與養(yǎng)生
藥食同源與養(yǎng)生祖國醫(yī)學(xué)第一部經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有"食飲有節(jié),謹(jǐn)和五味"的至理名言。文中"虛則補(bǔ)之,藥以祛之,食以隨之"等句,指出患者在治療過程中不能單靠藥物,必須密切...
送你一本養(yǎng)生歷 一年都有好身體
而在此時,保健養(yǎng)生就顯得極為重要,今天,小編特地為大家來樹立一下一年以來各個節(jié)氣的養(yǎng)生日歷,在新的一年中,也能繼續(xù)保持健康的體魄?!坝晁薄绑@蟄”養(yǎng)生關(guān)鍵詞:養(yǎng)脾?!肮扔辍薄傲⑾摹别B(yǎng)生關(guān)...
一點(diǎn)資訊【百病生于氣 中醫(yī)食療養(yǎng)五“氣”】
一點(diǎn)資訊【百病生于氣 中醫(yī)食療養(yǎng)五“氣”】中醫(yī)認(rèn)為“有胃氣則生,無胃氣則死”,清淡飲食才是養(yǎng)護(hù)胃氣的一大法寶。黑木耳益胃滋腎、調(diào)理中氣,與豬瘦肉合用,可補(bǔ)益脾胃、調(diào)理中氣。常咽津,養(yǎng)腎氣。...
養(yǎng)生集錦(一)
養(yǎng)生集錦(一)養(yǎng)生集錦(一)[養(yǎng)生]一、生理養(yǎng)生;【不花錢的養(yǎng)腎法】①足部保暖是養(yǎng)腎的關(guān)鍵②大便通暢,大便不暢傷及腎臟③定時飲水是很重要的養(yǎng)腎方法④吞咽津液可以滋養(yǎng)腎精⑤除了黑芝麻、黑米、...
它被稱為“養(yǎng)胃王”,中醫(yī)推薦4種養(yǎng)生吃法,健脾養(yǎng)胃
它被稱為“養(yǎng)胃王”,中醫(yī)推薦4種養(yǎng)生吃法,健脾養(yǎng)胃。而且傳言說司馬懿在當(dāng)時也算高壽,平時他喜食山藥,也做日常的茶飲,山藥確實(shí)有養(yǎng)...
枸杞鯽魚粥——利尿健脾補(bǔ)腎
枸杞鯽魚粥——利尿健脾補(bǔ)腎。鯽魚和枸杞一起搭配,對于利尿補(bǔ)腎有好處,今天介紹枸杞鯽魚粥的做法。枸杞鯽魚粥所需材料。枸杞鯽魚粥的功效與作用。枸杞鯽魚粥可以利尿、健脾補(bǔ)腎、溫胃進(jìn)食等等的作用...
頭條健康
頭條健康食物里的''''''''四大名補(bǔ)'''''''',補(bǔ)腎、補(bǔ)肝、養(yǎng)胃、健...
臘八粥小竅門
臘八粥小竅門 臘八粥選料有講究 如今超市里有配好了的臘八粥原料,但您也可根據(jù)自己的飲食習(xí)慣以及身體狀況選擇臘八粥的配料,熬出的臘...
糯米的食療保健作用
糯米的食療保健作用。尤其是常吃黑糯米可以補(bǔ)腎(中醫(yī)認(rèn)為黑氣入腎,黑色多補(bǔ)腎),常吃紅糯米可補(bǔ)血。糯米吃法多糯米的吃法多種多樣,如:由陽虛導(dǎo)致的胃部隱痛,可用糯米、紅棗適量煮粥食用;(5)糯...
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