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來自: 天地虛懷xia > 《拳學(xué)雜談.大成拳(意拳)》
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形意拳五行拳起落勢歌訣
形意拳五行拳起落勢歌訣。崩拳起勢三尖對,虎口朝上如心齊,后手陽拳脅下藏,前腳要順后腳丁,后腳要沉人字型。崩拳翻身往眉出,身站正直腳提起,足手起落剪子股,前腳要橫后腳順,起入隨身落丹田。上...
真實(shí)的武林秘籍,490字五行拳不傳口訣
真實(shí)的武林秘籍,490字五行拳不傳口訣。前手陰掌向下扣,后手陽拳往上鉆;出拳高鉆如眉齊,兩肘抱心后腳起;眼看前拳四梢停,鉆拳換式身...
武術(shù)諺語一百句
∴ 拳無功,一場空?!?拳理需靜悟,拳技要勤修?!?拳無功不精,招無速不靈?!?無力不是功, 無功不是拳?!?拳無拳,意無意,無意之中是真意?!?指撮一點(diǎn),拳打一片,出拳如射箭?!?步不穩(wěn)則拳亂...
楊式太極拳的要求
心意六合拳之野馬分鬃
心意六合拳之野馬分鬃。心意六合拳“野馬分鬃”一把,取野馬狂奔中前蹄落地、頸鬃掤起之形。二、學(xué)好野馬分鬃這把拳,在學(xué)習(xí)方法上還必須注意以下幾點(diǎn)1.野馬分鬃這把拳動作迅速、剛猛勇烈,不像金雞獨(dú)...
練習(xí)楊式太極拳的要素
練習(xí)楊式太極拳的要素。楊公澄甫《太極拳之練習(xí)談》中說:“兩腿宜分虛實(shí),起落猶如貓行,體重移于左者,則左實(shí),而右腳謂之虛;移于右者,則有實(shí),而左腳謂之虛。所謂虛者,非空;某勢仍未斷,而留有伸...
古拳譜 道真
眼要毒,手要奸,腳踏中門往里鉆。前腳趁后腳,后腳踩腿彎。頭為一拳,肩(膀)為一拳,肘為一拳,胯為一拳,胸為一拳,手為一拳,臀尾...
形意拳譜【何向達(dá)抄錄】
意拳出式:虎撲。練法歌訣:兩肘緊抱腳提起,兩手一緊要陽拳,前手要橫后手丁,兩拳只高肚臍抱,氣就身法入丹田,腳手齊落三尖對,拳打高只與心齊,前手虎眼向上頂,后拳上鉆眉上齊,虎眼朝下肘下垂,...
形意五行拳絕學(xué)(歌訣 圖文)
形意五行拳絕學(xué)(歌訣 圖文)后手陽拳肋下藏,前腳要順后腳丁。崩拳打法舌尖頂,前手擄肘往上托。進(jìn)步出拳先打肋,后腳是連緊跟隨。前手...
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