剛進(jìn)入2019年,本該配著陽光明媚的天氣過個(gè)好元旦,誰知天氣一下驟降的將近10度,這下不僅北方可以看雪,南方很多地方也可以了。最近新聞上還看到南方人在20塊一盆的“賣雪”,而且生意還不錯(cuò),這讓我瞬間感覺不好了,因?yàn)槲腋杏X我錯(cuò)過了一個(gè)億!這天,南方可以出去打打雪仗,北方真不行了,出去戶外,能凍得舌頭不聽使喚,鼻子如果是“隆的”,非得給你凍歪不可!那就讓我們宅在家里,做點(diǎn)孩子愛吃的小零食吧!這道小吃,越到年底越受歡迎,不用烤箱,不用模具,做法太簡(jiǎn)單了! 冬季的應(yīng)季食材,在北方還真不多,除了蘿卜白菜之外,就屬著南瓜了。南瓜可是好東西,不僅葉子、藤可以食用、果實(shí)更是難得的美味。清代屠繼善編寫的《恒春縣志》中認(rèn)為南瓜“久食可斷鴉片癮;生搗汁,解生鴉片毒”?,F(xiàn)在又沒有人吸食鴉片,所以咱們不知道,但是它確實(shí)對(duì)老人的“三高”和糖尿病有很好的食療作用,而且南瓜里還有豐富的“鋅”,對(duì)孩子的生長發(fā)育有很好的作用,簡(jiǎn)直就是孩子生長發(fā)育的“助力劑”,冬季應(yīng)季食材中,可別錯(cuò)過南瓜,尤其這做法保證孩子喜歡! 南瓜小餅 【食材】:南瓜250克、糯米150克、淀粉40克、白砂糖30克、豆沙適量、以及枸杞若干(可以換成葡萄干)。另外需要一個(gè)燒烤簽來做造型。其他的模具、烤箱什么的都不需要。 【做法】: 1.南瓜去皮之后凈重250克,切成小塊放盤子里上鍋蒸10分鐘。蒸熟透一碾就爛最好。切得越小,越好蒸。 2.準(zhǔn)備淀粉40克,淀粉不是面粉哦,要區(qū)別對(duì)待的,玉米淀粉或者是地瓜淀粉都可以的,沒講究。 3.準(zhǔn)備糯米粉150克。糯米粉超市里就有賣的,不可以用家里的面粉代替的,否則沒有勁道的的口感了。 4.南瓜煮熟之后放進(jìn)玻璃碗中,用勺子碾碎。覺得麻煩的話,可以找一個(gè)干凈的塑料袋,把煮熟的南瓜裝袋子里,然后加入30克白糖進(jìn)去,用搟面杖壓碎成泥即可,白糖會(huì)自然融化的。 5.把南瓜泥倒出來和糯米粉以及淀粉充分的揉在一起,揉成光滑的面團(tuán),蓋上一層保鮮膜放那醒著。 6.醒面時(shí),我們不閑著,開始準(zhǔn)備豆沙餡兒,我是買的現(xiàn)成的袋裝豆沙,揉成均勻的球狀一會(huì)包在南瓜面團(tuán)里。豆沙不要太大,南瓜劑子也就25-30克左右,豆沙盡量10-15克足夠了。 7.糯米面團(tuán)醒好之后,分成25克-30克之間大小均勻的劑子,把所有的南瓜面團(tuán)都揉好,再統(tǒng)一包豆沙是比較快的! 8.南瓜分好之后揉成圓球,然后壓扁就像下圖這樣,把豆沙包進(jìn)南瓜面團(tuán)里再次揉圓。 9.用一個(gè)燒烤簽掰彎,這樣夾出三道交叉的線來,然后在交叉處放上一粒紅色枸杞粒就可以啦,根本沒不需要烤箱也不需要模具,只需要放在開水的蒸鍋里大火蒸上8-10分鐘即可! 宋宋心得:做這款南瓜小餅,一定要把南瓜蒸到熟透,半生不熟的不可以,碾不碎的話,和成面團(tuán)都是小疙瘩。如果不按照克數(shù)來也沒關(guān)系。軟點(diǎn)就加點(diǎn)糯米粉,硬點(diǎn)就加純牛奶,很方便的;沒有燒烤簽的話,可以用牙簽代替呢 |
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