乒乓球正手兩點(diǎn)移動(dòng)攻球技術(shù)是一項(xiàng)基礎(chǔ)的乒乓球基本技術(shù)。

這項(xiàng)基本技術(shù)雖然我們?cè)趯W(xué)習(xí)乒乓球時(shí)很早就會(huì)接觸到，但是有的球友并沒有掌握好，導(dǎo)致在往后的訓(xùn)練中出現(xiàn)技術(shù)缺陷。

那么我們今天就來說下如何做好正手攻球兩點(diǎn)移動(dòng)。首先，在移動(dòng)中，我們運(yùn)用的步伐是滑步，也就是并步。為什么要運(yùn)用并步，因?yàn)閷?duì)于快攻弧圈的打法來說，并步是在所有步伐中最能保持自己重心穩(wěn)定的步伐。可以在移動(dòng)的同時(shí)保持動(dòng)作的發(fā)力，并且擁有較好的動(dòng)作連續(xù)性。

接下來我們說下如何做好正手兩點(diǎn)移動(dòng)。以右手執(zhí)拍為例，在準(zhǔn)備接球前，將重心壓制右腿，小臂放松打開至桌邊，小臂與大臂之間的夾角稍大于90度。擊球時(shí)，右腿向前蹬出，同時(shí)帶動(dòng)小臂向前收。當(dāng)拍型收至鼻子正前方時(shí)，人的重心轉(zhuǎn)移到左腳尖。

然后用并步移動(dòng)到下一個(gè)擊球點(diǎn)。在移動(dòng)的過程中，小臂向下放松打開至桌邊，同時(shí)將重心轉(zhuǎn)移回右腿。注意，在做這一步的時(shí)候，一定要腿先移動(dòng)。當(dāng)腿一開始動(dòng)時(shí)，小臂就往下放松還原。

當(dāng)移動(dòng)至下一個(gè)擊球點(diǎn)時(shí)，要做到重心已經(jīng)壓回右腿，同時(shí)小臂已經(jīng)還原至桌邊，然后就是再重復(fù)一個(gè)正手攻球的動(dòng)作，當(dāng)拍型收至鼻子正前方時(shí)再重復(fù)上述的步驟。

當(dāng)能夠熟練地按照上面所說的步驟在打球時(shí)做出來，相信各位球友一定會(huì)在移動(dòng)接球的技術(shù)上有大大的提高。