糖尿病血糖波動(dòng)會(huì)帶來(lái)哪些危害？

血糖波動(dòng)對(duì)于糖尿病慢性并發(fā)癥的危害甚至比持續(xù)性高血糖更為嚴(yán)重。血糖波動(dòng)通過(guò)激活氧化應(yīng)激通路，損傷內(nèi)皮細(xì)胞功能，加劇慢性炎癥狀態(tài)等造成血管損傷，增加糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

什么是情況是血糖波動(dòng)？

第一點(diǎn)是沒(méi)有低血糖

低血糖對(duì)正常人和糖尿病人的危害都很大，尤其是糖尿病人，一次嚴(yán)重低血糖或因此誘發(fā)的心血管事件甚至?xí)窒簧鷮⒀蔷S持在正常范圍內(nèi)帶來(lái)的益處！

第二點(diǎn)是長(zhǎng)期餐后高血糖

對(duì)于糖尿病人，長(zhǎng)期的高血糖，尤其是餐后高血糖會(huì)使全身各個(gè)組織器官發(fā)生病變，是導(dǎo)致各種慢性并發(fā)癥的根本原因！

是什么是血糖波動(dòng)過(guò)大？

主要是指空腹血糖與餐后3小時(shí)血糖的差值！我們把晨起的過(guò)夜空腹血糖稱為空腹低點(diǎn)，餐后3小時(shí)血糖稱為空腹高點(diǎn)，二者數(shù)值越接近說(shuō)明病情越穩(wěn)定；二者差值越大，說(shuō)明病情越不穩(wěn)定，最易導(dǎo)致各種慢性并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展！

輕度患者波動(dòng)為3～5mmol/L，中度患者波動(dòng)為5～10mmol/L，重度患者波動(dòng)為l0mmol/L以上。減小血糖波動(dòng)過(guò)大是做好糖尿病管理的大勢(shì)所趨！

糖尿人如何管理好血糖？

除了走出糖尿病防治誤區(qū)，做到科學(xué)飲食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)外，最關(guān)鍵是對(duì)治療藥物的選擇！避免血糖波動(dòng)，這樣做 為了避免非降糖藥物帶來(lái)血糖波動(dòng)，大家需要注意下面 3 點(diǎn)。

1. 對(duì)正確治療不把保健品當(dāng)藥?，F(xiàn)在保健品市場(chǎng)魚龍混雜，有些保健品里有的添加了不明成分，比如，利尿劑、糖皮質(zhì)激素等，盲目服用危害健康，可能讓血糖控制不佳。

2. 用藥前咨詢醫(yī)生 對(duì)于非處方藥，不要隨意購(gòu)買，務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。處方藥使用前，更需聯(lián)系醫(yī)生。

3. 經(jīng)常測(cè)血糖。 有些藥物的確引起血糖波動(dòng)，但因病情需要，必須使用。所以，大家要密切地監(jiān)測(cè)血糖，和醫(yī)生保持聯(lián)系，隨時(shí)調(diào)整治療方案，以保持血糖穩(wěn)定。

4重視飲食運(yùn)動(dòng)治療。