高血脂、高血糖以及高血壓這三高一直都危害這中老年人的身體健康，不管是患上哪一種對身體都會有一定的影響，如果是三個都有的話那就更加糟糕了，今天我們要講的就是高血脂，高血脂會引發(fā)冠心病以及中風(fēng)，有高血脂的患者一定要注意了，高血脂患者有很多的食物都是不能吃的，不然很有可能導(dǎo)致病情加重，下面我們就來看一下到底是哪些食物不可以吃的吧。

血脂其實就是血液中脂肪的含量，主要就是甘油三酯以及膽固醇，所以患者不能吃的一些食物肯定也是和脂肪的含量有關(guān)系的，接下來就具體了解一下吧。

高血脂患者不能吃的食物

1、動物大腦

很多人認(rèn)為脂肪一般都是在肉里面，其實并不是這樣的，很多動物大腦里面的脂肪要比肉質(zhì)里面的脂肪還要高很多，比如說豬腦以及牛腦等就不可以吃，里面的膽固醇是非常高的，吃一點(diǎn)都不可以，一定要記住了哦。

2、肉類

肉類里面的脂肪還是比較多的，高血脂患者還是要少吃，但是也不可以一點(diǎn)都不吃，我們身體所需的蛋白質(zhì)以及其它的營養(yǎng)物質(zhì)都是從這些肉類身上來的，所以還是要定時補(bǔ)充肉類，比如說豬肉、牛肉以及雞肉這些都是可以吃的，不要吃太多就可以了，大概每天攝入的膽固醇量不超過400毫克就可以了，這是比較標(biāo)準(zhǔn)的一個指標(biāo)。

3、堅果

很多的人說堅果可以預(yù)防心腦血管疾病，于是就經(jīng)常吃堅果，如果沒有三高煩惱的話，吃堅果是沒有什么問題的，但是有高血脂就是絕對不可以吃的，堅果里面的膽固醇含量非常的好高，和肉類的差不多，所以盡量要少吃或者是不吃，就算沒有高血脂的也要注意食用量，預(yù)防高血脂的發(fā)生。

4、雞蛋

大家可能對這個會有疑問，雞蛋也會導(dǎo)致高血脂嗎？其實會有一定的影響因為里面的蛋白質(zhì)含量非常高，如果吃的多的話也是會有一定影響的，大概每隔一兩天吃一個雞蛋就可以了，這樣就沒有什么影響，大家注意一下哦。

上面這些食物都是高血脂患者需要謹(jǐn)慎食用的食物，患者自己或者是家人可以注意一下，這樣才能幫助降血脂或者是預(yù)防血脂的提高，平時生活中大家一定要注意一下哦。