|
名稱：杜仲枸杞骨頭湯
?配方：杜仲20，核桃仁9g，枸杞子9g，黑豆（綠色瓤的）一小把、大棗三枚、豬脊骨適量。也可以用豬筒骨或者排骨。 ? ?配方解析： ?這個配方里面主要使用的是杜仲，其性溫味甘，歸肝、腎經(jīng)，功效是補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，安胎，可以治療肝腎不足、腰膝酸痛、筋骨無力，頭暈?zāi)垦?/strong>；枸杞子也是歸肝、腎經(jīng)，是我們食療方子中經(jīng)常會用到的，它是平補(bǔ)腎精肝血的藥材，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，平時肝腎陰虛、精血不足、腰膝酸痛、耳鳴眩暈、目昏不明的人可以經(jīng)常用枸杞子煮水喝；黑豆是三豆飲中用的一味藥，性味甘平，歸脾、腎經(jīng)，能益精明目，養(yǎng)血祛風(fēng)，利水解毒。 中醫(yī)認(rèn)為，明目重在養(yǎng)肝，如果肝血不足，就容易導(dǎo)致眼睛干澀、視物昏花，所以如果想滋潤眼睛，大家就可以選擇杜仲、枸杞子這樣能養(yǎng)肝的藥材煲湯喝，同時還能益腎健腰。 |
|
|
