從古到今，人們都在不斷尋找著長壽的秘訣，有多少帝王為了獲得長壽的方法不惜傾盡國力，各朝各代的皇帝為了延年益壽，都喜愛方士煉制的丹藥，而秦始皇為了獲得長生不老，更是令徐福帶領(lǐng)三千童男女出海尋找長生不老藥，之前的文章中小編也是跟大家講述過不少這類的事情。

而今天小編要跟大家介紹的這位老人，雖然已經(jīng)132歲高齡了，卻依然身體健康，那么他到底有什么長壽秘訣呢？阿麗米罕-色依提1886年也就是光緒12年出生在新疆硫勒縣庫木西力克鄉(xiāng)拍昆吾伊拉村，到今年已經(jīng)132歲了，她的人生經(jīng)歷了三個(gè)世紀(jì)，目前她已經(jīng)被認(rèn)證為“全球最長壽的女性”，阿麗米罕得到了家人以及當(dāng)?shù)卣耐咨普疹櫋?/p>

當(dāng)?shù)卣恐芏紩?huì)派醫(yī)生到老人家中為她進(jìn)行身體檢查，而老人的健康狀況也一直都非常好，阿麗米罕奶奶平時(shí)的生活就是唱唱情歌、遛遛彎兒，喜歡走親訪友，樂觀的奶奶總是愛和周圍人講笑話，第一壽星的消息傳出去之后，每天都有慕名而來的人來看望老人，想要感受長壽老人的生活狀態(tài)，有時(shí)候一天多達(dá)數(shù)百人，這也給老人平靜的生活帶來了一定的困擾。

老人雖不知道自己為何如此長壽，卻總是人們的問題如實(shí)相告，阿麗米罕是一個(gè)特別開朗樂觀的人，她喜歡熱鬧，所以即使已經(jīng)如此高的年齡，依然經(jīng)常到鄰居家串門，此外她的飲食也非常簡單，她喜歡吃粗糧，還喜歡吃肉，不過她的作息時(shí)間也很規(guī)律，早上一般6點(diǎn)鐘左右就起床，晚上10點(diǎn)前就入睡，她喜歡運(yùn)動(dòng)，雖然如今已經(jīng)年事已高，行走不是很方便，但也堅(jiān)持每天晚飯后散步。

根據(jù)老人自己的介紹，她從來不喝茶，一年四季都喝涼水，現(xiàn)在老人家中有了一口壓水井，她基本就直接喝井水，而早些年間，她喝的都是河水，卻從來不拉肚子，在老人看來，她的長壽并沒有什么秘訣，如果非要說的話。那大概就是簡單飲食、喜歡運(yùn)動(dòng)和自己一直保持良好的心態(tài)吧。