冬季天氣愈發(fā)寒冷，在冷空氣的刺激下，皮膚、血管收縮，血壓容易波動，心血管意外多發(fā)。心臟不好，就是心臟病嗎？有關(guān)心血管疾病的知識，總是誤區(qū)不斷。今天一起了解有關(guān)心臟病的真相。

心臟病不能隨便診斷

心臟病不是隨便診斷的，不是曾經(jīng)胸痛過或心悸過就是心臟病，它需要有明確的診斷標準進行判定。心臟病有很多種，可以表現(xiàn)為血管問題、心肌問題、心臟電路問題以及心臟瓣膜問題，對應的代表疾病分別是冠心病、心肌病、心律失常和心臟瓣膜病。

穩(wěn)定性心絞痛、不穩(wěn)定性心絞痛和心肌梗死都屬于冠心病，危險程度依次增加。

胸痛不一定是冠心病

心電圖的ST-T段改變不一定是冠心病，一閃而過的胸痛一定不是冠心病。冠心病的診斷還需要結(jié)合癥狀、心電圖、心臟超聲等結(jié)果，最終的金標準是冠脈造影。

年輕人也會猝死

不是只有年紀大的人才會得心臟病，年紀大的人得冠心病的機會多一些，但30～40歲的心肌梗死也并不少見。年輕人可能患有心肌病、心律失常，這些都是猝死的高危因素，千萬不要認為死亡不會對年輕人下手。

心臟不好，遠離這四件事

1、 過度勞累

心臟是個怕累的器官，生活中聽說的猝死的新聞，大多是勞累過度所導致的'過勞死'。勞累，會傷害心臟，容易誘發(fā)心肌梗死，更可能導致心臟衰竭。

2、 喜嗜煙酒

對男人來說，抽煙喝酒簡直是家常便飯，但是這二者卻也是導致心臟病的最致命因素。吸煙可增加7倍心梗風險，香煙中的尼古丁類物質(zhì)，可刺激交感神經(jīng)，引起血管內(nèi)膜損害，繼而引起冠狀動脈粥樣硬化。而酒精則會使心率加快，加大血液粘稠，對心臟產(chǎn)生巨大不良影響。

3、 愛吃外賣

現(xiàn)代人心臟疾病高發(fā)，很大一部分跟日常的生活飲食習慣密切相關(guān)。受生活習慣的影響，不少人傾向于叫外賣，但飲食一般也都是三高食物，屬于'高油、高鹽、高糖'和'濃油赤醬'燒制出來的食物，這樣長期攝入的話，就會增加血管里的脂肪，加速血管老化，引起血栓，造成血管堵塞。

4、 情緒激動

嗓門越大，血壓越高，生活中情緒激動，愛生氣、發(fā)火的人，心臟也自然不會好。因為情緒的變化，會使人體內(nèi)腎上腺激素的分泌發(fā)生變化，從而導致心臟跳動過速，影響心臟跳動頻率，對心臟不利。

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