我們在跟女性們交談的時候，有兩個問題千萬不能問，一個是身高體重，一個是年齡，這是女性們的小秘密。

女人很忌諱別人問年齡，因?yàn)槟挲g代表著你對男人的吸引力程度。都說男人三十是一本書，女人三十一束草。男人確實(shí)是越老越吃香，而女人一旦過了30歲，便就是一束沒有吸引力的小草了，無論是顏值還是身體都開始走下滑路線，歲月的痕跡越來越明顯。

每個人都希望能夠永遠(yuǎn)18歲，然而歲月就像是一把殺豬刀。但有一些女人的年齡就好像被定格了一樣，她們的容顏就像是20幾歲的人一樣，就像是歲月的寵兒，沒有給她們留下蒼老的痕跡。

為什么有些人的衰老速度這么慢，有些人卻能夠一夜衰老。實(shí)際上，這和人的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，有些人，尤其是女人，喜歡抽煙、泡吧、宿醉、不經(jīng)常運(yùn)動，身體自然會差一些。

但有些人，每天早起早睡，每天10杯水，經(jīng)常健身運(yùn)動，則身體新陳代謝速度快。其實(shí)，身體的衰老程度，很大程度上取決于自己的生活習(xí)慣。

何雯是人們眼中的凍齡女神，她十分熱愛健身。關(guān)于健身，她幾乎無所不知，無所不練。大到力量訓(xùn)練，小到健身舞，她將自己融進(jìn)了健身這個圈，無法自拔。她今年38歲。明明是快要奔4的人，卻看不到一點(diǎn)歲月的痕跡，她的身材保持得非常好，很多年輕女孩都很羨慕。

沒有人可以阻止衰老，但何雯卻能夠做到越活越年輕。她的腹部完全沒有一絲贅肉，她的皮膚也很好，皙白緊致。她經(jīng)常說，是她堅持健身重新帶給了她年輕的樣貌和身材。如果你即將步入中年，如果你不想自己以后成為別人口中的黃臉婆，就應(yīng)該多運(yùn)動！