紅薯為高纖維食物，且含有較多淀粉，吃了以后能在腸內(nèi)大量吸收水分，增加糞便體積，刺激腸管蠕動(dòng)，縮短大便在腸道里的停留時(shí)間，對(duì)結(jié)腸癌、直腸癌等癌癥的防治有顯著效果。

生姜不僅可以用來(lái)作為調(diào)劑品，也可以養(yǎng)生在生活中多吃一些生姜，可以加快人體的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，讓血管變得更加的有彈力，而且女性經(jīng)常吃一些生姜或者是用生姜和紅糖一起泡水喝的話(huà)，能夠緩解疼痛。而且還可以幫助提高人體的抵抗力和免疫力能夠殺菌消炎，預(yù)防癌細(xì)胞的擴(kuò)散。

綠豆中還含有苦杏仁苷，能協(xié)助人體將毒素由尿液排出，使得癌細(xì)胞無(wú)法生長(zhǎng)繁殖，產(chǎn)生強(qiáng)效的抗癌效果！

扁豆補(bǔ)脾祛濕，能夠消熱解暑，特別是對(duì)于一些脾胃虛弱的人，能夠起到非常好的作用。對(duì)于治療胃腸道腫瘤，還能起到刺激作用，將腸胃內(nèi)的腫瘤化解成上流細(xì)胞，讓身體更有抗癌的抵抗力，幫助刺激免疫系統(tǒng)。