最近幾年，高血壓病患者越來越多，而且呈現(xiàn)年輕化的態(tài)勢，高血壓給患者的生活和工作帶來了很大的影響，所以他們在積極地接受藥物治療的同時(shí)，也需要特別注意自己的日常飲食，那么蜂蜜作為一種常見的純天然營養(yǎng)滋補(bǔ)保健品，蜂蜜的作用與功效對高血壓病患怎么樣呢？者究竟能不能吃呢?

其實(shí)我們要想搞清楚這個(gè)問題并不難，只需要來分析下蜂蜜的主要成分和功效即可。研究表明，蜂蜜含有較多的花生四烯酸、癸烯酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸，它們不僅能擴(kuò)張血管、增強(qiáng)血管彈性，更具有凈化血液，降低血液粘度，增強(qiáng)血液流動(dòng)性的作用。還能阻止過氧化脂質(zhì)的形成，使膽固醇不易沉積于血管壁上，保持血液暢通，從而間接起到維持血壓正常的作用。

而蜂蜜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，特別是具有降血壓作用的B族元素含量和種類尤為豐富，并且含有大量具有降血壓作用的鉀、鈣、鎂、鋅、硒等礦物質(zhì)，這些維生素和礦物質(zhì)具有軟化血管、擴(kuò)張血管、增強(qiáng)血管彈性的功能，從而促使人體血液流量正常地運(yùn)行，維持正常血壓。同時(shí)蜂蜜中還含有特殊活性的氨基酸、乙酰膽堿等物質(zhì)，一方面能起到營養(yǎng)心肌的作用，另一方面它們和其他降血壓物質(zhì)一起協(xié)同發(fā)揮著積極的降血壓作用。

由此可見，高血壓患者完全可以吃蜂蜜，而且蜂蜜的作用與功效不僅可以起到通便排毒的作用，還能輔助降血壓，同時(shí)可以減少高血壓性心臟病突發(fā)事件的發(fā)生。蜂蜜之所以被譽(yù)為老年人的牛奶，其中很重要的一個(gè)原因就是蜂蜜具有軟化血管，預(yù)防和輔助治療心腦血管疾病的功效，因此小編建議大家都能給家里的老人常備幾瓶蜂蜜。