冬天天氣寒冷干燥，是咳嗽的多發(fā)季節(jié)，咳嗽本身是身體的一種自我防衛(wèi)，所以最好的方法是食療，盡量不要吃藥。這個(gè)時(shí)候可以用吃雞蛋來(lái)改善。雞蛋不但有很好的食用價(jià)值，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源，也有很好的藥用價(jià)值。雞蛋在中醫(yī)里面叫“雞子”，性味甘、平，歸脾、胃經(jīng)，可補(bǔ)肺養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)燥，可用于氣血不足等，有扶助正氣之效，下面我們一起來(lái)看看冬季多咳嗽，1個(gè)雞蛋就能止咳，尤其適合兒童、體虛、久咳不愈者。

姜煎雞蛋

1、生姜一小塊切成末

2、撒入打散的雞蛋中

3、再加入少許香油

4、不放其他調(diào)料

5、煎熟后趁熱吃下，每天2次，連吃數(shù)日可大大改善咳嗽

肺部正常但是久咳不愈者也可以用該方法改善咳嗽。