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糖尿病是一種代謝疾病，對于糖尿病患者來說，控制血糖是治療糖尿病首先需要做的，那么有哪些東西，可以多吃呢？ 1.黃豆芽：黃豆芽不僅有很高的營養(yǎng)價值，而且含有大量的維生素和煙酸，能夠促進胰島素的分泌，降低血糖 2.馬齒莧：糖尿病人可以吃一些涼拌馬齒莧，因為馬齒莧經(jīng)人體吸收后，能夠加速胰島素的分泌。 3.牛肉：牛肉不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，還有大量的鋅元素和硒元素，能提高胰島素的合成。 4.豌豆苗：豌豆苗非常適合糖尿病人食用，它里面的鉻元素經(jīng)消化吸收后，會提高胰島素的活性。 |
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