后轉(zhuǎn)身突破過人是一個一對一過人的神器,出其不意的轉(zhuǎn)身防守人很難快速的改變自己的防守重心,而當(dāng)他急于改變自己的重心時,反而容易失去重心,這招不僅很實用,還很具觀賞性,值得一學(xué),快來看看教學(xué)吧! 先看看喬神快攻的時候的后轉(zhuǎn)身過人,對手絲毫沒有戒備就被過掉,喬丹快速的突破防守人的腳步也跟不上,就被晃到了。 同樣的動作,歐文做出來更有騷氣,而且歐文后轉(zhuǎn)身時的重心壓得很低,速度也更快。 詳解: 第一點:后轉(zhuǎn)身之前,要先有一個向另一側(cè)突破的假動作,轉(zhuǎn)身前的一次運球力度要夠。 第二點: 后轉(zhuǎn)身過人幅度要大,才能過掉對手一個身位,當(dāng)轉(zhuǎn)身前的一次運球結(jié)束時,迅速轉(zhuǎn)身到另一側(cè),腳步的跨度要大。 第三點: 在前面提到了,歐文轉(zhuǎn)身時重心壓得很低,所以這也是一個重點,是提速的前提,轉(zhuǎn)身時的重心要壓低。除此之外,轉(zhuǎn)身的第二步可以變成小跳步,可以為之后的跳投調(diào)整節(jié)奏,也能拉開空間。 作為過人動作,后轉(zhuǎn)身還能運用在上籃的過程中,轉(zhuǎn)身后直接上籃,提高終結(jié)的命中率。 |
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