大多數(shù)人出現(xiàn)咳嗽都是因?yàn)楦忻暗脑驅(qū)е碌?，出現(xiàn)咳嗽怎么辦?在有咳嗽之后我們的嗓子變得敏感對(duì)飲食也有了要求，這個(gè)時(shí)候很多食物不能吃，咳嗽不能吃什么?我們知道有很多的水果在治療咳嗽方面效果不錯(cuò)，咳嗽吃什么水果好?咳嗽的朋友不要錯(cuò)過哦。

　　咳嗽怎么辦

　　多喝水

　　我們知道一般如果出現(xiàn)了咳嗽很有可能是因?yàn)楹粑到y(tǒng)出現(xiàn)了問題，患有感冒的可能性非常大，也有可能是因?yàn)樯眢w其他部位出現(xiàn)在病變，不過不管是因?yàn)槭裁磳?dǎo)致的咳嗽我們都要多喝水，水可以將引起咳嗽的病菌帶出體外。

　　保證充足的睡眠

　　大多時(shí)候咳嗽只是一個(gè)征兆，之后很有可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的情況，身體的抵抗力會(huì)突然間下降，所以在這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該保持充足的睡眠，養(yǎng)足了精神才可以增強(qiáng)身體的抵抗力，才可以有效緩解咳嗽癥狀。

　　注意保暖

　　出現(xiàn)咳嗽基本都是因?yàn)轱L(fēng)寒入侵導(dǎo)致，所以平時(shí)的保暖工作就顯得比較重要，大冬天的出門要帶上圍巾和帽子，避免風(fēng)寒再次入侵，這樣會(huì)導(dǎo)致感冒情況加重，所以做好保暖工作也是對(duì)緩解咳嗽非常有效的。

　　白蘿卜煎水

　　大人咳嗽得厲害可以用白蘿卜煎水服用來治療，方法是取白蘿卜洗凈，不要去皮，連皮一起切成薄片，加水煎服，一日數(shù)次，連喝三日，對(duì)于嗓子干癢咳嗽有一定的效果，值得一試。

　　服用枇杷糖漿

　　大人咳嗽如果喉嚨無痰，干咳，并且伴有嗓子發(fā)癢的癥狀出現(xiàn)，可以試著用枇杷煎水服用，也可以去藥店買枇杷糖漿，這個(gè)糖漿對(duì)這種咳嗽治療效是非常不錯(cuò)，基本喝下去就能見效，

　　吃消炎藥

　　大人咳嗽，如果沒有感冒發(fā)燒，可以只吃消炎藥來進(jìn)行治療，如果還伴有感冒發(fā)燒的癥狀，那就還要加上退燒的藥一起服用，連服三日，如果沒有效果建議趕緊去醫(yī)院診治。

　　咳嗽不能吃什么

　　油炸食品

　　有些咳嗽是肺熱引起的，吃油炸食品會(huì)讓內(nèi)熱更盛，還會(huì)滋生痰液;另外，油炸食品難消化，加重腸胃負(fù)擔(dān);再有就是油炸食品含鹽都比較高，高鹽會(huì)刺激咽喉，這些都不利于咳嗽的治療。

　　水產(chǎn)、海鮮

　　感冒咳嗽期間是不能吃魚蝦蟹等水產(chǎn)海鮮的，一是因?yàn)檫@些食物的腥味會(huì)刺激呼吸道，進(jìn)食后會(huì)加重咳嗽;二是有些過敏體質(zhì)更要注意，河鮮、海鮮等易生痰濕，哮喘病人更要忌食。

　　寒涼食物

　　冰淇淋、冷飲等寒涼食物會(huì)傷及肺臟和脾胃，而咳嗽多是因肺部不適引起的，所以感冒咳嗽不宜吃寒涼食物。另外，食用寒涼食物會(huì)導(dǎo)致血管收縮，刺激喉嚨，致使咳嗽更嚴(yán)重。

　　辛辣食物

　　感冒咳嗽還吃辛辣食物簡直就是作死啊，因?yàn)槔苯?、烈酒、胡椒、芥末等辛辣食物?huì)刺激咽喉部，或?qū)е轮夤芷交〕霈F(xiàn)充血、水腫等癥狀，讓咳嗽加重。

　　甜食

　　根據(jù)中醫(yī)理論，甜食生痰助熱，痰多熱盛都會(huì)加重咳嗽，故而風(fēng)熱、痰濕、痰熱咳嗽或咳嗽哮喘等都應(yīng)忌甜食。

　　酸味食物

　　中醫(yī)學(xué)中，酸味食物有收斂的功效，會(huì)收斂痰液，使痰卡著更難咳出來，導(dǎo)致咳嗽難愈。

　　肥膩食物

　　肥膩食物膽固醇和脂肪含量都比較高，易生痰濕，更會(huì)妨礙脾胃消化功能，影響機(jī)體營養(yǎng)吸收，不利于病情恢復(fù)。

　　補(bǔ)品

　　有些人以為吃點(diǎn)補(bǔ)品可以讓感冒咳嗽好得更快，但是生病期間腸胃功能比較弱，虛不受補(bǔ)還加重腸胃負(fù)擔(dān)，咳嗽更難好。

　　咳嗽吃什么水果好

　　1、葡萄

　　葡萄具有益氣血，利尿以及生津解渴的功效。將葡萄榨汁后加入適量蜂蜜，再加入涼開水做成葡萄蜂蜜水，可以止咳，去除患者燥熱情緒。葡萄蜂蜜水滋陰效果良好，在咳嗽嚴(yán)重時(shí)，喝上一杯還可以有效緩解情緒。

　　2、柑橘

　　柑橘富含維生素以及水分，具有利尿，止咳潤肺和化痰的功效，對(duì)于肺癆咳嗽、肺熱咳嗽、多痰咳嗽或者虛弱患者治療效果顯著?？烧ブ蛘咧苯邮秤?，能夠治療肺熱咳嗽，還能提高患者身體免疫能力，適用于身體虛脫的咳嗽患者。

　　3、菠蘿

　　感冒咳嗽的患者可以使用菠蘿來緩解喉嚨不適和咳嗽的癥狀，還可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。感冒咳嗽不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿。

　　4、柚子

　　柚子中含有胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等多種維生素，能起到化痰、止咳、益肺的效果。建議自制蜂蜜柚子茶，能起到養(yǎng)肺祛痰作用，還能美容養(yǎng)顏。

　　5、荸薺

　　荸薺，又叫馬蹄，是一種寒性水果?？梢匀テふブ?，也可以用來做成菜。荸薺能夠治療咽喉腫痛，對(duì)感冒咳嗽有一定的幫助。

　　結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了咳嗽怎么辦，我們每個(gè)人應(yīng)該都出現(xiàn)過咳嗽，很多人都是因?yàn)楦忻霸驅(qū)е碌模且灿幸恍┮蛩仄渌募膊?，患有咳嗽首先要知道到是什么原因?qū)е拢蠓e極進(jìn)行治療。