當(dāng)歸是一種中藥，很多人應(yīng)該都聽說(shuō)過(guò)當(dāng)歸，但是真正了解的人應(yīng)該并不多，當(dāng)歸的作用是什么?當(dāng)歸雖然是中藥但是也可以做菜，當(dāng)歸的吃法有哪些?很多食物藥物都有食用的禁忌，當(dāng)歸也不列外，當(dāng)歸的禁忌有哪些?下面會(huì)有詳細(xì)的解答哦。

　　當(dāng)歸的作用

　　調(diào)經(jīng)止痛

　　當(dāng)歸大多時(shí)候都是被當(dāng)做婦科用藥的，我們可以看到很多的婦科藥物中都有它的影子，有“婦科圣藥”之稱。當(dāng)歸活血化瘀的效果很不錯(cuò)，也非常適合血虛、氣滯血瘀、體寒的女性食用，并且在治療月經(jīng)量少、經(jīng)期不準(zhǔn)、痛經(jīng)等也有一些效果。

　　調(diào)節(jié)血脂

　　當(dāng)歸中含有揮發(fā)性油和生物堿，這兩種物質(zhì)可以擴(kuò)張人體的周邊血管，能夠有效的降低血管阻力，可以使我們的冠狀動(dòng)脈血液流量得到明顯的增加，還能降低血壓及血脂，抑制血小板凝集防止血栓發(fā)生。

　　提高免疫力

　　當(dāng)歸中含有17種氨基酸，也含有當(dāng)歸多糖，這些物質(zhì)進(jìn)入我們的身體之后能夠有效的調(diào)節(jié)和刺激體內(nèi)免疫調(diào)節(jié)功能恢復(fù)，經(jīng)常食用當(dāng)歸能增強(qiáng)我們的免疫能力。

　　消炎止痛

　　當(dāng)歸中的阿魏酸鈉和植物淄醇具有較強(qiáng)的抗菌消炎作用，《本草綱目》記載，當(dāng)歸可治“頭痛、心腹諸痛、潤(rùn)腸胃筋骨皮膚、治癰疽排膿止痛、和血補(bǔ)血”。當(dāng)歸泡水喝可以松弛器官平滑肌，緩解支氣管炎、肺氣腫、呼吸道發(fā)炎等病癥。

　　補(bǔ)血養(yǎng)血

　　《本草正義》記載：“當(dāng)歸其味甘而重，故專能補(bǔ)血，其氣輕而辛，故又能行血;補(bǔ)中有動(dòng)，行中有補(bǔ)，誠(chéng)血中之氣藥，亦血中之圣藥也?！币虍?dāng)中的當(dāng)歸多糖和阿魏酸鈉能夠促進(jìn)血紅蛋白和紅細(xì)胞的生成，增強(qiáng)機(jī)體造血功能，適合血虛癥或貧血患者服食。

　　祛斑養(yǎng)顏

　　孫思邈在《千金翼方》記載當(dāng)歸消斑、抗老、健膚、養(yǎng)顏，并稱它為“婦人面藥”。酪氨酸酶是黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)，而當(dāng)歸可以抑制這種酶的活性，避免因黑色素沉著而產(chǎn)生的雀斑、黑斑、老人斑等。當(dāng)歸內(nèi)服可補(bǔ)血活血，使女性氣血充盈、面色紅潤(rùn);敷臉則能夠促進(jìn)皮膚新陳代謝，祛除面部黑斑，保持皮膚細(xì)膩光澤。

　　防治凍瘡

　　凍瘡一般是寒邪入體陽(yáng)氣不達(dá)因而氣血凝滯所致的，當(dāng)歸具有溫經(jīng)散寒、活血化瘀、消腫止痛之功效，以當(dāng)歸和生姜煎湯內(nèi)服可以幫助通經(jīng)活血、祛除體寒，讓肢體溫?zé)釓亩乐蝺霪彙?/p>

　　當(dāng)歸的吃法

　　1.當(dāng)歸生姜羊肉湯

　　2.當(dāng)歸紅棗桂圓蛋湯

　　桂圓有健脾、養(yǎng)血安神的作用，與當(dāng)歸、紅棗一起煮蛋或煮粥，可以改善失眠、面色蒼白、乏力等問題。適合經(jīng)期、產(chǎn)后以及流產(chǎn)后女人食用。

　　3.當(dāng)歸烏雞湯

　　適用于氣血不足、免疫力低下、容易疲倦乏力人群。

　　4.當(dāng)歸黃芪茶

　　此茶有氣血雙補(bǔ)的功效，適合肺氣虛導(dǎo)致的咳嗽、乏力、精神不振。

　　當(dāng)歸是藥膳的主角之一，既具有抗氧化、抗衰老功效，又具有增強(qiáng)免疫、美容作用。所以，日常煲湯、燉肉都可以添加。

　　當(dāng)歸的禁忌

　　1、用量過(guò)大口服常規(guī)用量的當(dāng)歸煎劑、散劑偶有疲倦、嗜睡等反應(yīng)，停藥后可消失。當(dāng)歸揮發(fā)油穴位注射可使病人出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、口干、惡心等反應(yīng)，可自行緩解。大劑量給藥，可使實(shí)驗(yàn)動(dòng)物血壓下降，劑量再加大則血壓驟降，呼吸停止。當(dāng)歸乙醚提出物毒性較強(qiáng)，少量即可造成實(shí)驗(yàn)動(dòng)物死亡。臨床使用當(dāng)歸不可過(guò)量，服藥后也應(yīng)注意有無(wú)不良反應(yīng)。

　　2、過(guò)敏反應(yīng)有報(bào)道復(fù)方當(dāng)歸注射液穴位注射引起過(guò)敏性休克。

　　3、用藥不當(dāng)當(dāng)歸辛香走竄，月經(jīng)過(guò)多、有出血傾向、陰虛內(nèi)熱不宜服用。用藥不當(dāng)會(huì)加重出血、腹瀉等癥狀。

　　4、脾濕中滿、脘腹脹悶、大便稀薄或腹瀉者慎服;里熱出血者忌服。

　　5、濕阻中滿及大便溏泄者慎服，畏葛蒲、海藻、牡蒙、生姜，熱盛出血患者禁服，不宜於多痰、邪熱、火嗽諸癥。

　　當(dāng)歸食療作用

　　當(dāng)歸味甘、辛、微苦，性溫;歸肝、心、脾經(jīng);香郁行散，可升可降;具有補(bǔ)血，活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便的功效;主治血虛、血瘀諸癥;眩暈頭痛，心悸肢麻，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉，痛經(jīng)，崩漏，結(jié)聚，虛寒腹痛，痿痹，赤痢后重，腸燥便難，跌打腫痛，癰疽瘡瘍當(dāng)歸專治：月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉，痛經(jīng)。潤(rùn)燥滑腸，腸燥便難。氣血兩虛，肝郁氣滯。頭痛眩暈，風(fēng)濕痹痛，跌打損傷，既能保胎，又是產(chǎn)后之良藥。

　　結(jié)語(yǔ)：剛剛已經(jīng)為大家介紹了當(dāng)歸的功效，我們現(xiàn)在對(duì)當(dāng)歸應(yīng)該也有了一些了解，它是一種中藥，但是也可以當(dāng)做一種食材。女性朋友可以多吃一些當(dāng)歸，它在調(diào)理婦科方面的效果一直不錯(cuò)。