炸蘿卜丸子的做法。 配料: 旱蘿卜 1個(gè)、胡蘿卜 半根、五香粉 適量、雞蛋 1個(gè)、食鹽 適量、蔥 適量、面粉 適量 烹飪步驟: 1.主要食材:旱蘿卜、胡蘿卜、 2.旱蘿卜和胡蘿卜分別去皮擦成絲 3.大蔥切末 4.擦好的蘿卜絲蔥花一起放入盆中,加入食鹽、五香粉 5.打入一個(gè)雞蛋,逐次加入面粉 6.拌勻,能成團(tuán)即可。 7.團(tuán)成丸子 8.鍋中油五成熱,下入團(tuán)好的丸子炸制。 9.中小火炸至丸子金黃即可撈出控油 烹飪小貼士: 1、蘿卜中維生素C的含量比一般水果還多,它所含的維生素A、以及鈣、磷、鐵等也較豐富。蘿卜中還含有很多能幫助消化的糖化酶;促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、增進(jìn)食欲的芥子油;能提高巨噬細(xì)胞活力,吞噬癌細(xì)胞,并可把致癌的亞硝酸分解掉的木質(zhì)素。 2、蘿卜的水分一定要攥干,否則炸出來(lái)里面外面糊了里面還是稀的。 3、加入面包糠或饅頭碎,做的丸子酥脆,涼了也不硬,面粉放少量,多了丸子發(fā)硬不好吃。 4、加小蘇打丸子表皮脆爽。 5、炸蘿卜丸子的時(shí)候,一定要用小火,否則外面炸焦,里面不熟。 大家喜歡吃蘿卜丸子嗎? |
|